专业的心理服务
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擅长领域
1.情绪管理：识别情绪背后的需求，释放负面情绪，正念疗法，打造强大内心。
2.提升自我价值：识别自卑心理内心深处的渴望和力量，正视自我，重建钢铁般自信。
3. 提升行动力：识别个人目标，分析个人优势及资源，心理教练提升行动力和效能感。
个人介绍
从业背景
中科院心理咨询师。
有多年留学法国、意大利经历，对适应多文化生活有深刻的理解。回国后从事时尚行业12年，有丰富的职场经验。
专注于个人成长，特别是多文化适应、职业决策、自信提升、创业、恋爱情感中出现的心理、情绪问题。
希望能为你的成长赋能，活出真正属于你的生命的意义。
专业培训经历
2023-03至2025-02：攀登计划-执业心理咨询师培养计划（在读）
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用户评价
云**
2023-08-10老师很棒！
鸟**
2023-09-03老师温柔抱持，给我很多安慰，感到很温暖，谢谢老师🌹
春**
2023-08-20老师很专业，能迅速找到我的问题原因所在
心理咨询问答更多
- 此刻的我失眠 此时的我好像陷入了死胡同 工作不顺心 我已经努力调整这段时间的工作状态了 生活不容易，我只想好好工作 细节方面我确实没做到位、没有白纸黑字写明，这是我自责的地方，但同时我也确实口述了情况 作为政府单位的你，那怕用心听一下也不至于，那怕你不明白来个电话咨询一下也可，但是你选择直接和领导告状，来不来就投诉 我又得花段时间来消耗了 我只能说生活不容易，没有社会地位的人太难了 生活中最近的人都挺愤怒，动不动就投诉
- 我的教育经历是失败的，越接触更多的东西，越发现我是一个彻底的loser，我既不是在人群里的“鱼儿”，也不是一个撞倒南墙的“傻瓜”，若是只知道学习也好，吃喝玩乐也是样样不少，回头看来就是“傻子”敲钟，也能敲出个名堂了。明知事情好坏，为什么还是选择自甘堕落呢
- 又感冒了，洗个澡着凉了，大晚上发烧，烧退了。现在感觉烦躁不想睡觉，乱七八糟想一些[微笑]，一会儿又想到以后我结婚会不会虐待儿童，会不会杀子补偿，一会儿又想到考试，一会儿又想到我咋恢复这么慢快两年了身体才好，一会儿又想到我考差了一会儿又考好了，其实啥也没有嘛。我甚至想到我会不会谈恋爱虐待谁谁，把对方折磨疯，然后我又想到考试又咋样咋样[微笑]……其实啥也没有嘛。 实在是感觉心烦，然后感觉饿了[微笑]，真的是烦，思绪乱飘，不能安住在当下。突然又想到为啥之前生病没死？咋不快点死？[捂脸] 太饿了起来吃个饭。
