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1.帮助来访者释放压抑、焦虑、恐惧、愤怒的情绪。
2.清理内疚自责、纠结犹豫，化解内在的冲突。
3.擅长疗愈原生家庭的伤痛。
4.擅长叙事疗法，解梦疗法，精神分析。
我是80后，走过16年职场，也为人母。深谙原生家庭带来的伤痕--抑郁、焦虑、自卑、恐惧，羞愧、内心冲突、内疚自责···这些情绪曾是我沉重的行囊。历经7年自我探索与疗愈的旅程，我不仅穿越了这些情绪的沼泽，更找到了照亮前路的方法。这些深刻的“向内行走”让我对人性的复杂与坚韧充满敬畏与同理。如今我已将这些挣扎转化为力量，特别擅长帮忙他人识别和转化：
·原生家庭的烙印：摆脱过去对现在的束缚。
·情绪的暗涌：化解压抑、抑郁、纠结、自我否定等负面情绪风暴。
·职场压力与人生转折：应对失业、中年危机带来的迷茫与不安。
·情感与关系的困境：如择偶焦虑、亲密关系冲突。
·寻找自我的渴望：帮助你在混沌中清晰内心，找回力量与方向。
我坚信“助人自助”的力量。如果你正在人生的某个路口感到困惑、沉重、或者渴望突破自我、活出更真实的潜能，我这智力，与你并肩同行，点亮彼此内心的光。
欢迎预约，咨询时间50分钟/次。
2024-11至2026-11：攀登计划—执业心理咨询师培养计划（在读）
老师很专业，也很有耐心，很真诚，对我很有帮助，对原生家庭有困扰的朋友，推荐你们去。
我发现自己不论大事小事上，都有种害怕去行动的情况，这种情况困扰我很长时间，也极度影响我的正常生活，老师不仅会帮助我寻找从
老师可以理解到我心中的感受，在内心中给予你力量，你可以完全信任她，可以陪你走一段路，这条路是你以前看见觉得自己不可能走过
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