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答复: 您好,能感受到您有些无助。试着抬起双手,交叉环抱自己,拍拍自己的肩膀,然后告诉自己:过去的,我已经做的很棒了,剩下的,我真的可以慢...
最近焦虑紧张情绪难以控制,对生活学习现状也有诸多不满,通过黄老师耐心的倾听和有效地引导,帮我看清我的“阻碍”,我也对接下
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