专业的心理服务
平台承诺 免费退改
三级心理咨询师,应用心理学本科。 我的主要流派取向为认知行为主义和人本主义,擅长各类催眠技能,对个人成长、情绪困扰、创伤修复等问题有自己独到的见解。 认知行为流派的训练给我带来了敏锐的觉察和精准的分析,人本主义的训练则让我形成了亲和、共情、接纳的风格。在我看来,心理咨询不是技术的堆叠,而是一种理念、一种态度——不是我们在咨询中做了什么,而是我们可以通过咨询成为什么? 如果和我一起咨询一段时间,你会发现,我不会给你一套严苛的“训练指标”,因为我相信咨询本身不应成为痛苦。你也许还会发现,我似乎没有稳定的计划,总在调整咨询进程,但其实我时刻在关注着你、时刻保持着对变化的敏锐觉察——比起刻板的“计划推进”,我更关心怎样让你得到成长。 每个人都像一条河流,哪怕蜿蜒曲折,也要努力流向想去的方向。希望我们的咨询能为迷茫中的你带来改变的契机,让你真正“流动”起来、冲破阻碍,一起去见证沿途全新的风光。
250元起
【专业保障】 国家三级心理咨询师;浙江大学应用心理硕士在读。 持续参加学习培训,包括长程CBT、长程精神分析课程。 规律接受个体及团体督导(目前一周一次个体督导、一周一次团体督导),并持续进行个人体验。 【咨询哲学与方式】 我的咨询以认知行为治疗与动力学相结合,从动力学角度理解来访,从认知和行为层面进行改变,进而使来访的生活与关系得到改善。 擅长与强迫思维和行为、焦虑情绪、抑郁情绪的来访一起工作。我的来访遇到的问题包括:亲密关系困难、早年原生家庭创伤、个人成长自我探索、职场压力等。 每位来访者内心都有一座宝藏等待发掘。我会教给来访短期有效地缓解症状的方法,在状态稳定后和来访一起探索工作、学习、人际、情感上遇到的困惑,引导来访者对一类事件对应的不适恰的模式进行调整,探索更具智慧和力量的新模式,将健康的、良性的模式应用到现实生活中,使来访者拥有自我效能感、对生活的掌控感和幸福感。最终使来访成为自己的咨询师,以新的视角看待过往经历、以新的模式迎接未来生活。
250元起
二级心理咨询师 2010年8月至2012年7月学习地点:杭州 雷正则《自体心理学:理论与实践》 2012年3月至2012年5月学习地点:杭州 李小龙《客体关系:理论与实践》学习班 2012年12月至2014年2月学习地点:杭州 王建平《认知治疗连续培训》 2013年1月至2013年4月学习地点:杭州 张天布《心理动力性心理治疗》连续培训项目 2013年3月9日—12日学习地点:上海 精神分析家特蕾莎·袁《青少年心理问题的临床评估与干预高级研讨班》培训 2013年5月3日—5日学习地点:上海 帕特里克·吉约玛《青少年心理发展与心理病理高级研讨班》培训 2013年6月至2013年12月学习地点:杭州 李小龙《心理动力性心理治疗(中级)》连续培训项目 2014年8月30日—31日学习地点:杭州 林涛参加《林涛精神分析师客体关系工作坊》 2017年7月至今在学习中,学习地点:杭州 布莱克曼《布莱克曼3年心理治疗临床工作坊》培训项目。
200元起
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