刻在骨子里的自卑，源自于你从未真正接纳自己

几年前第一次看《了不起的盖茨比》这部电影，只记得莱昂纳多·迪卡普里奥饰演的神秘富豪盖茨比，拥有一座豪华奢靡的城堡，每个周末都会举行盛大的狂欢派对，吸引社会各界名流前来，纸醉金迷，夜夜笙箫。

人们不请自来，纷纷加入纵情狂欢，他们并不认识盖茨比本人，也不知道他的来历，对这样一位神秘人物众说纷纭，猜测不断。

几乎无人知道，他这样做的目的，只为吸引河对岸自己深爱的女人黛西能前来参加一次派对，能在日夜思念的5年时光，再次重逢。

尽管，黛西已为人妻。

而今天再次重温这部电影，才看懂帅气、富有、痴情的盖茨比，心中竟有如此深的自卑感，或许也正因为这样，才会失去今生所爱。

01

当盖茨比还在军队时，那么多豪门贵族追求的黛西，竟然喜欢上了自己这个穷小子。

出生贫寒但不服命运的他，多么感谢上帝对他的恩赐与厚待，将这么美好又遥不可及的女孩作为他此生最珍贵的馈赠。

盖茨比第一次吻黛西时，望向天空的那一刻，已经放弃了如同上帝般自由的灵魂。

他下定决心，要建功立业，努力创造财富，以后回来迎娶这位贵族女孩。

可惜，黛西没有等到他战后归来，转而嫁给了富豪汤姆。

盖茨比得知后，依旧深信他们的爱情至死不渝。

于是他继续奋斗着，想要扭转过去的局面，让黛西重新回到自己身边。

黛西精致漂亮的五官、不食人间烟火的优雅气质，真是美得不可方物，也难怪盖茨比对她魂牵梦萦。

可谁又能说得清，盖茨比爱的是她本人，还是自己心中对于冲破阶级差距的美好幻想？

在剧中我们可以看到，盖茨比第一次见到情敌汤姆紧张得落荒而逃。

隔岸举办狂欢派对希望能吸引黛西前来，找黛西的表弟尼克帮忙制造一场偶遇，却从不敢主动邀约。

后来自己深爱的黛西终于提出要和他远走高飞，他却不同意，非逼着她对自己的丈夫说出“我从来没有爱过你”，希望光明正大地在自己的城堡中迎娶她。

或许，光明正大得到贵族女孩黛西，不仅是出于爱，也是为了实现自己摆脱命运的一场梦，为了打败阶级差距。

证明无论出生，都可以和所谓贵族一样，拥有同等的财富和爱情。

也正因如此，当汤姆当众拆穿他的财产来历，嘲笑他的出生时，正中他的软肋，尴尬又慌张却强撑的自信，终于还是崩塌了，一向绅士的盖茨比当着心爱女孩的面表现出难以抑制的冲动暴躁，他失控地仿佛想杀人……

02

曾经我以为，一个人的自卑，是因为那些客观存在的资本不足，才会引起的心理现象。

只要更努力，让自己足够优秀，就不会自卑了。

足够优秀。

多优秀才是足够优秀呢？

这是一个主观判断题。

答案因人而异，由心而生。

哪怕盖茨比这样已经拥有傲人名利地位的富豪，他也还是会因为自己出生贫寒而自卑。

其实，现实生活中的人又何尝不是如此。

很多人的自卑是刻在骨子里的。

他们不是不够好，往往很多都是大家眼中的优秀才俊，或勤奋上进，或物质富足，或才华横溢，或长相俊美，但是他们心里总有一块填不满的空洞，不满足于此，觉得自己还可以更好。

他们会把自己和身边更优秀的人作比较。

他们会有心目中的偶像，而与偶像之间的距离也可以成为培养焦虑和自卑的温床。

就连遇到自己喜欢的人，眼里看到的都是对方难以遮掩的光芒，也会怀疑自己的魅力是否足够，自己的资本是否与之相称，继而激发内心暗藏着的自卑感。

他们总千方百计地掩饰自己的不足，掩饰到忘记自己真实的模样。

曾几何时，我们都羡慕过别人。

羡慕别人的出生和家庭，羡慕别人的财富和地位，羡慕别人的外貌和能力，羡慕别人的性格和优势。

“如果我能像Ta一样该多好啊。”

我们都想过成为“别人”，以为只有这样才能获得我们想要的幸福。

所以，我们永远对自己感到不满，不停挖掘自己的缺点，找寻自己和他人之间的差距，质疑自己所拥有的。

后来我明白了，刻在骨子里的自卑，不是自己不够好，而是我们从未真正接纳过自己。

03

我们一定会有自己的不足，也会有自己的亮点。

当自己在羡慕别人时，很少意识到，别人也在羡慕自己。

你是否有客观想过，“我”的优势和劣势是什么？是否尝试接纳过自己的缺点，直面内心的恐惧？

你不是不够好，而是你以为自己不够好。

心理学家罗杰斯认为，每个人都存在着两种价值评价过程。

一种是人先天具有的有机体的评价过程,另一种是价值的条件化过程，而价值条件化是建立在他人评价的基础上。

简单来说，这个社会有社会的价值观，而你有你的价值观。

如果你参照社会的价值观，设置了无数不能接纳自己的理由，自然无法摆脱自卑的束缚。

客观对待价值条件化的关键，就在于明白人不能脱离社会而独立存在，但人是应该被尊重的独立个体。

你的好与坏，不需要建立在他人评价之上。

你有权利按照你想要的方式生活。

即使你会对现状有所不满，你依然是“你”，要改变的不过是自己的生活方式而已。

选择权都在自己手里。

我很喜欢森田疗法里的“顺应自然，为所当为”。

以顺应自然的态度不去控制不可控制的事，以为所当为的态度去控制那些可控制的事。

这是个摆脱对生活无力感的万能公式，也赋予接纳与改变一个完美的界限。

04

如果你不满现状，又不想改变自己，也没有动力去打破枷锁。

如果你觉得不接纳自己，无非是不自信，跟他人无关。

这你就错了。

不接纳自己的人，通常也不能很好地接纳别人。

内心厌恶的那个自己，会投射到他人身上，引起你的厌恶。

唯恐落后而拼命上进的你，会讨厌懒惰的人。

追求完美的你，不仅无法忍受自己犯一点小错，也十分厌恶他人的不细致。

自卑也如同一个人的雷区，影响着人际关系和两性关系。

敏感的你，不能忍受别人触碰你的雷区，而你自己又特别容易对号入座。

没有安全感的你，也可能会不自觉地反复试探猜疑爱人，用自己定义的“爱”来评判对方的付出，弄得两败俱伤。

不接纳自己的人，消耗了太多精力去厌恶自己，甚至厌恶世界。

逐渐消磨的是对生活的热情和对这个世界的兴趣。

你甚至开始怀疑，人生的意义和活着的价值……

为自己而活吧，活在当下。

悦纳自我，为自己的人生赋予意义。

不要觉得自己不够好所以需要努力，而是这么好的你，本就值得拥有更美好的未来。

人从出生到死亡，不就是一个轮回。

每个人的结局一样，只是过程千差万别。

我们这些平凡人，谁说不能书写自己人生旅途的精彩呢？

- The End -

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