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作者：杨冰 2017-12-14 3045次阅读 5个赞
“安全感”这个词在我们身处的这个时代被常常提及，几乎可用在一切事情上，因此人人都能找到共鸣。为什么会这样？我想与我们最初、起始的内在需求相关。过去没有频繁被提及，不是不需要，是因为非首要。从这个角度来看，人们的基本需求整体提升了，不再停留在温饱阶段，而是迈向了更高层次的需求。
“安全感”，度娘是这么解释的：渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在的精神需求。
那么问题来了：个人内在的稳定、安全的心理需求与精神需求又是怎么回事？看不到，又摸不着，不是吗？ 我们来看几个案例：
案例一：38岁的晴肤白貌美，事业有成，是一家公司的高管。这么多年身边不乏追求者，但一直单身。玩得好的闺蜜们都有了家庭、孩子、老公，唯有她迟迟无法走进婚姻生活。闺蜜们都羡慕她独自一人逍遥自在的生活。晴每每面对闺蜜们艳羡、嫉妒的眼光和言辞，她都是一幅面无表情、悠然自得、不置可否的样子，没有人知道她心里的苦。因为自从5岁那年开始，恐惧的噩梦从来都没离开过她。过几天就会来骚扰她一次，每次都是那种濒临死亡的感觉。她感觉自己是一个逃犯，不配活着，不配拥有现在的生活，自己一次次被拖回那个令人恐惧、随时有可能会被杀死的可怕的洞里。
晴的恐惧感来自父亲。5岁时父母不合，母亲离开了父亲。父亲难以接受这个事实，将自己对母亲的一腔怨恨都撒在了晴身上。在晴的印象里，父亲对晴的辱骂恶毒至极，包括：你该死？你怎么不去死？你没有资格活着……12岁那年，晴终于难以忍受，选择了逃离父亲。这么多年，身体虽然离开了，可是她说她的灵魂被卡在了5岁时的那个黑暗、可怕、令人恐惧的洞里。这么多年自己无数次被拖进去，有白天，有晚上，还有梦中。
案例二：14岁的强长得很健壮、阳光，同时还很健谈。在学校，老师和同学们都很喜欢他，他在一所重点中学，学习好，人缘也不错。他很想好好学习，争取明年中考的时候有一个好成绩，他还有很多的梦想和计划。可是最近却常常力不从心，有时候豪情万丈，有时候又低沉抑郁，他不知道自己怎么啦？很害怕身边的这些人，他好想逃离，好想如古人一样有一处属于自己的安静的地方。他说自己快要被最后一根稻草压倒了。这根稻草是什么？
强是家里的独子，小的时候爷爷奶奶带得多，父母工作很忙。强从小都是一个很听话、很乖、很懂得为他人考虑的孩子。安安静静地只是听他说话，他会有很多很多的话题，一直说下去，似乎停不下来一样。同时，细心的你会发现，他的谈话里有很多自设的网络，矛和盾自相互扎，难以自拔。同时你还会发现，他的故事里明明说的是自己，可是主角都不是自己。他迷失了！强说他很久都不讲真话了，活着好累！他说没有人喜欢听真话！说了真话，他害怕：从他们眼里会读到失望、不屑、生气、瞧不起 …… 也不知道从什么时候开始他也不再坚持自己的想法和观念，而只是希望大家高兴就好。他是爷爷奶奶眼中的乖孙子；爸爸妈妈眼中懂事的孩子；老师眼中用功学习的学生；同学眼中谈笑风生、会讲幼稚笑话的哥们。但那不是真实的他自己，他装得很辛苦！
案例三：萌萌4个月大了，妈妈说这个孩子自从出生以来，就没有安静过，真是太难带了！虽然自己从怀孕到现在都没有再工作，但还是带不好这个孩子，她不知道究竟是怎么啦？她很自责、烦躁、难过、沮丧，不知道何时是尽头。
萌萌在妈妈肚子里10个月，妈妈的孕期反应很大，除此之外，她还有很多很多的焦虑。她也不知道自己为何有这么多的焦虑和不安，而这些焦虑与不安一直还在持续。萌萌就像是妈妈的一个分身，妈妈的所有焦虑、烦躁、沮丧，萌萌都有。
临床的案例很多很多，不一一尽述。
每一个生命从孕育到走完这一生，都离不开“安全感”。从心理需求的角度，著名的心理学家艾瑞克·艾瑞克森将人一生的发展分为了八个阶段。18岁成年前就涵括了四个阶段，每一阶段都至关重要。而18岁前在父母身边成长的经验和记忆会影响人一生的发展。
亲爱的朋友，您缺安全感吗？缺的是哪个阶段的“安全感”呢？
☆我是杨冰
国家二级心理咨询师、我在广州
☆我擅长以下领域
情绪疏导、人际关系、爱情婚姻
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