今晚本来外卖小哥就送来的晚,包装盒子又难拆。我已经有点烦躁了。我妈就在旁边,像她以往常有的样子一边说着“嗨呀,多简单?这都打不开。”一边帮忙拆包装(虽然我没有主动让她帮忙),我实在是觉得气不过,当时就说“那你直接帮我打开了就行了,干嘛要说这么多?”她还是像往常那样不讨论事情本身,而是开始说:“你这脾气呀…”我彻底被激发了愤怒,回击说:“你帮就帮了,还要‘嘴贱’损两句。我不喜欢你这样说。”
果然她不会认为自己有问题,哪怕我跟我爸平时总是被她气到,反而开始攻击我损。“我说了什么尖酸刻薄的话吗?我不就说了这一句吗?有什么说错了?哪有人这样说自己的母亲?我哪里欠你了呀?时时刻刻都要看你脸色让着你吗?!”估计她现在也在想着“做妈的真难”。
我容易因为小事烦躁本来是我自己可以处理得好的事,这也是来源于我小时候经常因为做不好小事被我爸责备。但我可以通过小范围的发泄(比如今天这个用力扯包装袋)来缓解焦虑,这对我很重要,而不是被亲近的人补刀还要说我脾气差不知感恩让我愧疚。这就是她的策略,我今天没有愧疚,我干得好。
2025-09-02 23:09:14