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1986年生，山东鄄城人。从事过多种职业和行业，有合伙创业经历，也在多个地方待过，感觉都差不太多。主要以销售及管理工作为主，曾是销售top。 主要的学习方式是做每日功课，练声、抄书、读书、做公益问答等。目前比较喜欢和使用的概念有这样几个：林巨的“无分别的爱”、亚隆的“此时此地”、爱比克泰德的“控制二分法”。不管是情感疏导、认知提升还是疗愈创伤，应该都需要涉及过去的原因、当下的感受和认知和下一步的行动三个或六个方面。 目前有1300多个小时的心理倾听和接近100个小时的心理咨询经验。
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