人际关系

【资质经验】 应用心理学硕士 大学心理老师/心理治疗师/积极心理学讲师/高校心理健康课程讲师 在广州大学、广大附中、广东工业大学、广州技术师范大学等学校任心理咨询师，心理评估老师。 cbt认知行为疗法取向咨询师 【咨询风格】 我的工作风格温和、真诚、聚焦当下，根据不同个体的需求，灵活运用，帮助你看见问题背后的心理机制，并找到切实可行的改变路径。 【擅长认知行为疗法（CBT）】 CBT核心理念是：我们的情绪和行为受思维的影响，改变思维可以带来情绪和行为的积极变化。 在咨询中，我会帮助你识别和调整那些负面的思维模式 注重与你“一起探索”并运用简单有效的技巧一步步改善来获得更多内心的平静与生活的满足感。 通过8-20次的工作之后，让我们对自己更欣赏喜欢，对他人更信任，对关系更有安全感。 ＜短程咨询>通常1-6次，针对具体问题或突发事件，如焦虑、压力等，帮助快速调整情绪和应对挑战。 <中程咨询>一般6-12次，适用于较持久的情绪困扰、关系问题，帮助深入探讨问题根源并改善应对方式。 ＜长程咨询>通常持续数月甚至更长，适用于深层次的心理问题，如抑郁症、创伤处理，注重长期的自我探索和深度改变。

298元起

二级心理咨询师 三级婚姻家庭咨询师 青少年生涯规划指导师 心理学硕士 心理咨询，是生命与生命的陪伴，心与心的交流。面对外界的纷扰和内心的慌乱，我们很容易陷入自我怀疑，无力无助之中。我们可能会质疑自己的价值，会迷茫付出值不值得，会害怕无依无靠......感觉人生如同无根的浮萍，内心难以安宁和踏实。此时的我们，需要被看见、聆听、关注和回应。但同时我们也会害怕再一次的失望和受伤。要迈出这一步走进咨询，需要足够勇气。因此，我相信咨询中每次相遇都是难得的缘分，我的工作态度：心怀感恩与敬畏，真诚倾听，用心陪伴，协助来访在咨询中觉察与领悟。 我在这里，与你携手，一起看见未知的自己，寻找心之所向。

220元起

二级心理咨询师，应用心理硕士，广州市心理学会理事，高校兼职心理咨询师。我对16-35岁群体的各类问题都有非常丰富的工作经验。目前累积有1000+小时的工作经验。

240元起

心理学硕士（心理学Top3院校） 中国心理学会会员 三甲医院心理科进修咨询师 高校兼职咨询师 从2020年开始脱产学习心理咨询，并于2022年正式开始咨询实践，师从国内外顶级心理咨询师，系统学习了精神分析、叙事疗法、认知行为疗法、焦点解决短期治疗、人本主义等整合心理治疗，并在广州医科大学附属脑科医院全职进修5个月，在广州医科大学附属第一医院全职进修6个月，个案咨询时长600小时以上。 擅长结合不同心理问题的特征，从症状看本质，有效运用不同的咨询技术，和你一起穿越痛苦，实现整合与成长。 同时，在与你的咨询工作中有着强有力的专业支持： 持续接受个体督导（每周2次）和团体督导，至今240+ 持续接受个人体验（每周3次），至今270+（个人体验是咨询师自身作为来访去接受心理咨询，咨询师走多远才能带来访走多远。换句话说，个人体验对咨询能力的提升至关重要，是咨询师最为重要的受训之一。） 我对社恐、抑郁焦虑情绪、讨好、高敏感、自卑等议题有非常丰富的工作经验。

225元起