欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

失眠症(insomnia),是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍,对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。失眠症的主要症状是对白天活动表现的影响,例如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等,所以失眠者的能力和效率往往降低。患者一般进入睡眠的潜伏期延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生理性觉醒增多。

失眠症专家推荐 更多
张红岩
张红岩
在线个案 0小时
0
陈亮蓁
陈亮蓁
在线个案 0小时
0
钟明
钟明
在线个案 0小时
0
仇立刚
仇立刚
在线个案 0小时
0
失眠症百科 相关测试 更多

失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉睡不着,表现为入睡困难,中途醒转或早醒。在社会节奏加快及竞争加剧的今天,失眠已经成为一种十分普遍的现象。失眠症发生率非常高,尤其在老年人和妇女中多见... 查看详情

失眠症主要表现是上床难以入睡,或早醒或中间间断多醒;或多梦、噩梦,似睡非睡;或通宵难眠。这样的睡眠状况,如果发生的时间不长,且白天其他不适症状不明显,也不影响工作、学习和社会活动功能,可称失眠,但不能认为就是失眠症... 查看详情

测试你的睡眠状况如何?

2576人测试过

失眠症问答 说说心事+ 失眠疲劳烦躁情绪失调记忆力差 更多 电话倾诉 目前已有 1089336
在这里倾诉烦恼

期末没稳住年级前三,虽然老师说波动很正常,可我盯着成绩单掉了

期末没稳住年级前三,虽然老师说波动很正常,可我盯着成绩单掉了一节课的眼泪。后桌男生凑过来问...详情>>

你好!我是心理咨询师刘凤霞 读了你的留言,看到了一个学霸的不容易,就一句话问问自己,最怕谁失望?问出来后有什么感觉? 希望我...详情>>

刘凤霞 个案 0小时

二级心理咨询师

期末没稳住年级前三,虽然老师说波动很正常,可我盯着成绩单掉了

期末没稳住年级前三,虽然老师说波动很正常,可我盯着成绩单掉了一节课的眼泪。后桌男生凑过来问...详情>>

你好!我是心理咨询师刘凤霞 读了你的留言,看到了一个学霸的不容易,就一句话问问自己,最怕谁失望?问出来后有什么感觉? 希望我...详情>>

刘凤霞 个案 0小时

二级心理咨询师

安全私密

通话双方电话后,匿名显示号码,不用担心对方暴露私人信息。

用心服务

你的倾诉总是能获得发自内心真诚的回应与公顷,及时排解当前的困扰。

专业聆听

你可以拔打电话连接专业聆听者,诉说那些无处倾吐的烦恼和心事。

立即倾诉
50元/25分钟
微信扫一扫,随时随地访问。 ×