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疲劳、烦躁、情绪、失调
失眠症(insomnia),是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍,对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。失眠症的主要症状是对白天活动表现的影响,例如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等,所以失眠者的能力和效率往往降低。患者一般进入睡眠的潜伏期延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生理性觉醒增多。
失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉睡不着,表现为入睡困难,中途醒转或早醒。在社会节奏加快及竞争加剧的今天,失眠已经成为一种十分普遍的现象。失眠症发生率非常高,尤其在老年人和妇女中多见... 查看详情
失眠症主要表现是上床难以入睡,或早醒或中间间断多醒;或多梦、噩梦,似睡非睡;或通宵难眠。这样的睡眠状况,如果发生的时间不长,且白天其他不适症状不明显,也不影响工作、学习和社会活动功能,可称失眠,但不能认为就是失眠症... 查看详情
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哪些好习惯是可以调理失眠?
3大方法帮你调理失眠
测试你的睡眠状况如何?
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测试你是否有焦虑症?
5578人测过
测试你能承受多大的压力
31759人测过
麦克兰德财富测试
4178人测过
测试你的心理疲劳程度
1294人测过
是不是性格相近的人无法相处呢
这次的烦恼来自于我一起长大的亲戚姐姐,她今年33,因为家庭原因,有负债,父亲生病,自己为了...详情>>
听起来你并不想放弃你姐,但近期又不知道怎么跟她相处,是吗?...详情>>
王林丽 个案 0小时
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最近抑郁复发,怎么办
我现在在一个二线城市的一个普通市级高中上高二。最近我的抑郁症又复发,很无助,现在请假在家。...详情>>
如果是抑郁急性发作期,需要更专业的干预办法。 如果不严重,一般3-7天会是一个周期。当然没人的情况会有不同,一般急性期过了,...详情>>
徐柏 个案 10小时
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