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怎么样忘记一个自己爱的人!现在太痛苦了,...

怎么样忘记一个自己爱的人!现在太痛苦了,晚上也睡不好,想起她心里就难过,上班心情也不好!

随性坦然  
黄益寒的回答
黄益寒心理咨询师

平台找个老师倾诉下吧,让情绪宣泄下,也找找原因,看看有没可能复合。