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如何才能不怨,让自己更外向

我的同桌是一个性格外向之人,而我却是一个性格内向之人,我对她很好,每次她问我问题我都会耐心回答,我不知道的就会尽量帮她查,她的脾气不是很好,因为每次她对我发脾气地时侯,我总会下意识地笑,而且她还经常说一些让人生气,无中生有的事,我那时听到这些是想反驳的,可我不知道为什么听到之后就想笑,笑的时候就想已经笑了,那些反驳的话说出来又有什么用呢?因此她就经常对我发脾气,而我每次又像一个傻子一样笑,从而导致我受她更多的欺负,因为她无论怎么对我发脾气,我都不会生气,她说的每一句话我都会认真聆听,因此她变得越来越外向,而我无论说什么,她都经常对我发脾气,从而导致我变得越来越内向。我不甘心,我对她那么好,她却如此对我。每次看到她与她不熟悉的人说话时,我的心里总会不平衡,如果不是因为我她会变得更外向吗?

倩女幽魂  
黄益寒的回答
黄益寒心理咨询师

为什么
你觉得受到攻击
却一直选择微笑呢?
如果人不能正确的释放自己的攻击性
有可能转过来伤害自己。
我觉得这是比你同桌更重要的事情,
你改变了
她自然也会改变
你才是最重要的。