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为什么我总是感觉特别困呢,即使是休息时间...

为什么我总是感觉特别困呢,即使是休息时间够了也只是比平常少一点疲倦,但是还是比其他人容易困,发呆

鼎鼎的思美  
林梦茜的回答
林梦茜心理咨询师

你好,感觉特别困,一方面可能是睡眠质量不好,在睡眠过程中并未进入深层次的睡眠,导致经常犯困。另一方面可能是,对于现实困境的逃避,困的状态可以让人在心理上推脱开逃避的责任。不知道你现在的生活是否如意?睡眠质量是否安好呢?这些信息希望可以作为你问题的参考。欢迎私聊探讨。