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为什么我总是感觉特别困呢，即使是休息时间...
鼎鼎的思美
为什么我总是感觉特别困呢，即使是休息时间够了也只是比平常少一点疲倦，但是还是比其他人容易困，发呆
可以理解成比你身边的人，精神更易疲倦。而且有发呆现象。这样的情况给你的生活带来了不便吗？是想改变自己的状态呢？还是说觉得自己可能生病了，想找出病因？
对的，比如说上课每一节课都困想睡觉，但是有时候我会坚持下去，但是上课爱睡觉只是比较平常的，关键是我自己身体一直感觉疲惫，即使是平常生活中也天天睡觉，放假了也天天在家睡觉，感觉还失眠
你好，秋天疲乏的季节，也是修补夏季亏损的时节，多些修补，少些消耗，困了就休息，发呆嘛，还是看看自己的动力性是否需要补给吧。
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。
易倦怠，即使休息足够也如此，且持续时间较长，要先考虑是否机体出了些问题。如果排除身体原因，那是否还有其他症状呢？比如，易怒，早醒，情绪低落，不易集中注意力等。如果有这些现象，考虑当下现实因素，比如生活目标，工作目标，人际关系等是否有让人困扰之处。如果确实如此，而自我调节无用，比如通过改变作息，增加运动等方式。建议考虑寻求专业心理帮助来调节。
希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。
我现在不易怒，但是以前有段时间易怒，现在只有晚醒[尴尬]，情绪一直低落(比如一个星期只有最多一天开心的时间什么的)，不易集中注意力，爱发呆
你好，感觉特别困，一方面可能是睡眠质量不好，在睡眠过程中并未进入深层次的睡眠，导致经常犯困。另一方面可能是，对于现实困境的逃避，困的状态可以让人在心理上推脱开逃避的责任。不知道你现在的生活是否如意？睡眠质量是否安好呢？这些信息希望可以作为你问题的参考。欢迎私聊探讨。
我感觉两个都有吧，我现在经常夜晚失眠，然后也特别想在梦中，但是晚上失眠我又睡觉时间特别长，但是我想什么时间起来基本还是没问题的，只是会困
你好，我是壹点灵心理咨询师宋铁军。因为经常有特别困的感觉，让你的内心产生了困扰，影响了正常的生活，非常理解你现在的处境。按照你的表述，即使每天睡觉的时间够多，比如说达到了8个小时，仍然会与其他人相比产生困意。可以分别的从身体上，工作的压力上，个人的情绪上，认真梳理一下，找到问题的症结所在。可以寻找一下有没有某一天的某一个阶段或者是某一天精力非常的充沛，这是在什么时候？这样的状态又是怎么产生的？希望我的答复能够对你有所帮助。
反正我小时候在农村，是那种每天去山上到处跑的那种，很少在家泡，但是现在反了，我其实也能大概知道问题应该是在个人情绪上，而且我从小时候身体就不太好，而且发育也特别慢，19岁了最重的时候才九十斤(我是男生)，所以感觉都有问题吧
您好，我是壹点灵心理咨询师袁老师。
总是觉得特别困的这种状态持续多久了呢？平时睡眠质量怎么样？多梦吗？有时候我们的身体会给我们传递一些信号，可以检查一下是身体的原因引起的，还是情绪的问题引起的？
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮到您。如还有疑问，欢迎私信和我交流。
现在感觉梦不是特别多，但是做梦大多数印象深刻，有好多次特别真实的噩梦或者好多梦幻幸福醒来却感觉悲哀的梦