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我想休学了,今年初三了,内心很崩溃,离自...

我想休学了,今年初三了,内心很崩溃,离自己理想的高中还差很多,初二那时的地生会考考的很不好,别人随便考考都比我这天天学到凌晨两点的人强,我不想上学了,我想休息,我想自己先学,我每天都在思考,活在世上有什么用,这几天我起床起的非常晚,能拖一点时间上学就拖一点,我现在好累啊,我什么都不想干了,再怎么奋斗都达不到我的目标,可我又不甘放弃,我想休息,我想去调整,我真的累了

万紫千红的昆杰  
肖丽芬的回答
肖丽芬心理咨询师

你好,看到你的留言,我的感受是很心疼。很心疼那个特别累还一直努力的你。是的,有时候我们真因为自己的努力得不到好的结果的时候是真的很沮丧,也很生自己的气。想休学,但是却又不敢去休学,害怕自己修学之后一无是处。就好像自己想晚一点点起床,一方面又在责怪自己为什么总是不想起床,另外一方面却是真的不想起床。如果你可以可以闭上眼睛尝试一下,左手是你不想起床的念头,右手是你必须要起床的念头,可以尝试让自己的不想起床和必须起床做一个沟通,如果可以把他们想成你的左手和右手,两个相互有一个对话,看看在你的内心里会有什么样的体验,同时如果可以,跟自己说说,你一直和努力,真的很累,我可以很累,我也可以想休息同时在内心里拥抱一下那个那么努力和认真的自己。希望能够帮助到你。祝你愉快,我是一点零心里咨询师肖丽芬。