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如何放下对一个天天见面的人的恨

想放下对一个人的恨,可是又能天天看到他,又想起过去的事,两个月过去了,对他的恨从未减少,怎么才能放下对他的恨

小直  
王新爱的回答
王新爱心理咨询师

曾经的伤痛真实的存在,刺激源仍然在你的生活里,这对你而言真是很大的挑战,所以让你久久不能释怀。
我想给你说,宽恕别人是对自己最大的慈悲,最近有篇文章《既然留不住,何不送一程》,建议你看看。祝福你走出伤痛,活出新的自己。