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不开心怎么办。
你好，我是壹点灵的心理咨询师张晓霖，很高兴能在这里与你相遇。 似乎你此时心情不好，暂时没有找到好的调整办法。那么，是有什么具体的事情让你觉得不开心吗？或者最近有发生一些什么变化让你产生这样的情绪哈？ 可以觉察一下，尝试找到“不开心”的根源，再对症下药哈。 如果觉得需要进一步的帮助，欢迎私信咨询哦，祝好~
不开心怎么办。
不开心怎么办。
你好，我是壹点灵的心理咨询师张晓霖，很高兴能在这里与你相遇。
似乎你此时心情不好，暂时没有找到好的调整办法。那么，是有什么具体的事情让你觉得不开心吗？或者最近有发生一些什么变化让你产生这样的情绪哈？
可以觉察一下，尝试找到“不开心”的根源，再对症下药哈。
如果觉得需要进一步的帮助，欢迎私信咨询哦，祝好~