在意男朋友的过去怎么办？

我知道了很多男朋友以前的恋爱经历 他们之前相处的细节 我时常会想起 给自己徒增烦恼 我自己本身是没有谈过恋爱的 也很没有安全感 我总是会嫉妒他过去的这些经历 觉得他并没有那么爱我 怎么才能做到毫不在意并且不去回想他描述的那些事呢 我经常会因为看到他们过去的聊天记录而生气难受 然后吵架冷战 我很不喜欢这样 搞得彼此都很累 但我又时常会回忆起 已经影响了我的正常生活 我有时候会想那只是他的过去而已 每个人都有过去 但我又控制不了自己去回忆去难受 每次回忆到自己生气的时候 觉得自己好像又没那么喜欢他了