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受了委屈不知道和谁说，也不想说。总是憋在心里，遇到问题总是逃避，不知道怎么解决。经常没有缘由的就哭了，那种感觉特别难受。我不知道怎么办？
你好，我是壹点灵心理咨询师田荣 看起来，最近又遇到了委屈。想哭就哭吧，哭完了，思考一下，哭之前发生了什么？有没有具体的事件，或者心里想到了什么？
容易情绪崩溃
受了委屈不知道和谁说，也不想说。总是憋在心里，遇到问题总是逃避，不知道怎么解决。经常没有缘由的就哭了，那种感觉特别难受。我不知道怎么办？
你好，我是壹点灵心理咨询师田荣
看起来，最近又遇到了委屈。想哭就哭吧，哭完了，思考一下，哭之前发生了什么？有没有具体的事件，或者心里想到了什么？