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睡不醒,想太多,做太多梦

有一年, 姐姐在郑州跟姐夫开门市,从未出过门的我,很想借此机会,锻炼自己在外地一个人找工作,独自生存的能力,于是一开始我就找了一个小吃店上班,也是从那时候起,我变得越来越爱睡懒觉,总感觉只有通过睡眠,才能排解现实的压力。
然后这些年来,生活的很多不如意,很多恐惧,都让我变得患得患失,总是不自觉的在脑海里想的很多,总感觉有很糟糕的事情在等着我,更多是一种恐惧吧!,所以我白天想的事情太多就会头痛,昨晚睡觉断断续续的,但是只要一睡着就会做梦,一晚上可以做好几个,内容也很糟糕。比如最清晰的一个梦里,我梦里一直跟随一个男的,然后有一次他在一个像公共浴室里洗澡,我进去找他,竟然看见他同时跟两个女人赤裸的在洗澡,当时我很愤怒,于是就跟他分道扬镳。离开他以后,我独自在黑夜里像孤魂野鬼不知道何去何从。梦里那个男的,我也不知道能不能对应现实这个男的,但是梦境很清晰。
我还梦见我买了一包薯片,当时有几个朋友也在,所以我好像要分给他们吃,分给第一个人的时候我是自愿的,但是第二个女性,感觉特别强势,是她直接跟我抢,感觉自己就该分给她,这引起了我的反抗,因此得罪了对方,让我也因此得到了不合群的罪名。
反正一个晚上没有消停过。

夙夜在公的璇泰  
王艳艳的回答
王艳艳心理咨询师

你好~梦境虽然荒诞但却是通往了解、探索自己的很好的渠道,虽然在我们古代有周公解梦,但在现代心理咨询中,梦境更多是作为做梦人为主角来给予诠释的。
我想表达的是,做梦的人是你,其实如果你愿意,可以在一个心理咨询的空间里去谈论延展你的梦,会有很大的收获。梦里会有很多情绪体验,在你叙述的时候或许脑海里也会冒出很多新的画面,这些都有助于去通过梦探索你自己哦,从你的梦境中,我能感受到的是恐惧、愤怒,也似乎经常和女性有关,不知道这会让你有什么联想嘛?