每次准备要去做什么事。想得好好的。一到真...

这种是什么问题啊。能怎么办吗

大显身手的曼光 2024年08月20日 22:39 IP属地: 广东

林文联的回答

林文联心理咨询师 IP属地: 上海 2024年08月21日 11:37

你好！我是壹点零平台心理咨询师林文联，听上去你非常想做好事情，但是内心由很恐慌，没法去做好，是吗？这种情况什么时候开始的呢？是受到之前挫折的影响吗？是从小父母对你负面评价吗？大多数人都有过这样的体验。需要的话可以跟咨询师聊一聊，卸下包袱，才能直面现实去做能做的事情。

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林文联

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擅长领域：擅长成人亲子关系、婚恋和个人成长方面的咨询；⻘少年焦虑抑郁等情绪问题、厌学、网瘾和自伤等行为问题的咨询。看到情绪背后的想法与需求，帮助来访进行情绪管理；人际沟通，帮助来访顺理人际圈，找到人际沟通的模式，指导进行人际有效沟通；婚恋问题中帮助来访认识自己的依恋模式，和婚恋价值观，帮助来访建立安全稳定的婚恋关系。