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明明没有做错什么,却总活得小心翼翼,担惊...

想请教一下,这是怎么一种心理行为

大显身手的曼光  
赵桠的回答
赵桠心理咨询师

我的观点是这是一种习惯性的感受,这种感觉在某个时期带给了你安全感,并且你已经习惯了这样子的生活状态,除非有什么情况或者事件或者人影响到你当前的状态让你意识到你在这个状态,这是你了解自己的第一步,也是可能改变你当前状况的第一步。