我不知道我到底想要什么或者能怎么做。 在一段不平等的关系里，我处于感情低位。但我想要又作又闹，就是想要他哄我。但是他又不会哄我，所以如果我作的话，后果就是我不仅没有人哄我，我要自己哄自己，然后哄完还得哄他。就特别吃亏。然后，但是如果我不又作又闹的话，我好像只有自己压抑或者消化情绪，我又觉得特憋屈，这怎么办呢？我想要这段关系的，为什么我会有这样子的想法？为什么我会想在他面前撒撒娇，让他哄一哄？一方面他可能真的没有那个哄人的能力，另一方面他是处于高位，他的需求相较于我较少大。他并不想加剧这种依赖，本身又是很理智的心理工作者，所以他一般都是等到我自己情绪稳定后才和我说话，但是我会觉得这样就我就更难受了 我宁愿要一个手忙脚乱的朋友，也不要一个风雨不动安如山的社工 他满脑子都是解决问题的方法，但我就只想要解决情绪呀。他哪怕稍微慌乱一下，即使没有解决什么问题，我知道他在乎我，我感到安全，我好像就不作不闹了，他越不满足我，我就越想做到越想确认这段关系存在。 他可能真的不具备哄人的能力，就像我让他夸夸我们，他就只会说好吧，勉勉强强夸你一下。 他是不是觉得给我点颜色我就要开染坊了呢？ 社工真的有学不回应情绪吗？我宁愿他跟我吵一架。
我不知道我到底想要什么或者能怎么做。
在一段不平等的关系里，我处于感情低位。但我想要又作又闹，就是想要他哄我。但是他又不会哄我，所以如果我作的话，后果就是我不仅没有人哄我，我要自己哄自己，然后哄完还得哄他。就特别吃亏。然后，但是如果我不又作又闹的话，我好像只有自己压抑或者消化情绪，我又觉得特憋屈，这怎么办呢？我想要这段关系的，为什么我会有这样子的想法？为什么我会想在他面前撒撒娇，让他哄一哄？一方面他可能真的没有那个哄人的能力，另一方面他是处于高位，他的需求相较于我较少大。他并不想加剧这种依赖，本身又是很理智的心理工作者，所以他一般都是等到我自己情绪稳定后才和我说话，但是我会觉得这样就我就更难受了 我宁愿要一个手忙脚乱的朋友，也不要一个风雨不动安如山的社工 他满脑子都是解决问题的方法，但我就只想要解决情绪呀。他哪怕稍微慌乱一下，即使没有解决什么问题，我知道他在乎我，我感到安全，我好像就不作不闹了，他越不满足我，我就越想做到越想确认这段关系存在。
他可能真的不具备哄人的能力，就像我让他夸夸我们，他就只会说好吧，勉勉强强夸你一下。
他是不是觉得给我点颜色我就要开染坊了呢？
社工真的有学不回应情绪吗？我宁愿他跟我吵一架。
你好，可以感受到你在这段关系里有强烈的被需要和被安慰的期待，这是很自然的情感需求。
当重要的人表现得冷静甚至不回应时，我们容易担心关系是否稳固，于是会更想“作一作”来确认对方的在乎。
这种需求本身没有错，只是你们的表达和回应方式存在差异：你希望被安抚，他习惯理性处理和等待情绪平复。
你可以尝试用更直接和具体的方式告诉他你的需要，比如“我现在不需要解决方案，只要你抱抱我、告诉我你在乎就够了”。
同时，也可以关注自己的安全感建设（比如写日记、运动或与朋友分享情绪），让自己不用完全依赖伴侣的回应来获得安稳。
如果这种落差经常让你难受，可以考虑和心理咨询师聊聊，帮助你探索关系中的情感模式和需求，从而找到更适合的相处方式。
愿你能在关系里感到被看见，也能在自己心里找到稳定的力量。