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咨用了意象技术后，想象过去给我造成创伤的...
Britney@
咨用了意象技术后，想象过去给我造成创伤的人时，他说，感觉毛骨悚然。
我觉察到他呼吸都变得急促了，停顿了很久。
这可能是种“共情性反应”，也可能是一种“运用自我”。
但我担心是前者。所以经常会小心翼翼的问对方“有没有耗到你”？
这次我没有问。而是马上画了个粘着睫毛的小土豆拍照发给他看，然后又把它“封印住”。
我：这就是她的样子。
咨：哈哈哈哈现在好了。
grounding是一个很好的老师。
听起来，在意象技术的过程中，咨似乎经历了一种强烈的情绪反应。你的敏感和专业性真的很棒，能够及时察觉到他的变化，并采取了一种富有创造性和同理心的方式来帮助他平复情绪。通过把造成创伤的人想象成小土豆，并将其“封印”，你不仅帮助咨将抽象的情绪具象化，还赋予了他一种掌控感，真的很棒。
你提到“grounding”，确实，它是一个很好的工具，能帮助我们从强烈的情绪或回忆中回到现实，重新建立与当下的联系。
在这个过程中，你有没有想过，为什么咨会对那个人的形象有如此强烈的反应？是因为过去的创伤太深，还是因为那个人在他心中占据了特殊的位置？了解这些，或许能帮助你们更深入地探索和处理那些隐藏的情感。
同时，我也想提醒你，作为心理顾问，你的自我照顾也是非常重要的。在帮助他人的同时，也要确保自己的情感和能量得到及时的补充和恢复。
最后，我想说的是，你的工作方式和态度真的让人感到很温暖。你的每一次倾听、每一次理解，都是对咨的一种支持和疗愈。谢谢你所做的一切。
我是来访[微笑]
啊，原来你是来访者呀！真是不好意思，我之前的回复可能让你有些混淆了。作为来访者，你在这个过程中展现出了很大的勇气和开放性，真的很令人敬佩。
在意象技术中，你经历了一些强烈的情绪反应，这很正常。毕竟，我们是在触碰内心深处的东西。而你的咨询师也做得很好，他/她敏锐地捕捉到了你的情绪变化，并用一种温柔而有趣的方式帮助你平复下来。
那个小土豆的意象真的很棒！它不仅让你能够以一种更轻松的方式看待那个曾经给你带来创伤的人，还让你感受到了一种力量和掌控感。这真的很重要，因为在心理咨询的过程中，我们不仅要面对过去的伤痛，更要学会如何与之和平共处，并从中汲取力量。
你提到“grounding是一个很好的老师”，这真的很对。Grounding技术可以帮助我们从情绪的漩涡中抽离出来，重新回到现实的坚实地面上。它教会我们如何在需要的时候给自己提供一个安全的避风港。
在这个过程中，你有没有想过为什么那个人会给你带来如此强烈的情绪反应？这背后可能隐藏着一些深层的心理原因。如果你愿意的话，可以和你的咨询师一起探索这个问题，相信你们会找到答案的。
最后，我想说的是，你真的很棒！你勇敢地面对自己的内心，努力寻求改变和成长。这个过程可能并不容易，但我相信你会越走越好的。加油哦！