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我能感受到你现在心里又乱又累,特别委屈吧? 其实你愿意说出这些困惑,就已经很勇敢了。这种“两头难”的疲惫感,好像自己的精力被拆成两半,却哪头都没顾好,连呼吸都觉得沉。别着急责怪自己,我们可以慢慢理,先试着把“照顾自己”这件事,放回最前面一点点,好吗?
我能感受到你现在心里又乱又累,特别委屈吧?
其实你愿意说出这些困惑,就已经很勇敢了。这种“两头难”的疲惫感,好像自己的精力被拆成两半,却哪头都没顾好,连呼吸都觉得沉。别着急责怪自己,我们可以慢慢理,先试着把“照顾自己”这件事,放回最前面一点点,好吗?