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最近事情非常乱，有时候觉得很多事情要说，有时候又觉得没事，情绪起伏不定 1、过几天要坐高高原飞机，本来就飞行恐惧，还得带娃，担心遇到严重颠簸、担心颠簸时机舱里那该死的尖叫，感觉能要我命；紧张焦虑；
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母亲对于我备考传递压力和焦虑，看不得我休息，否则她就烦躁，要和我发脾气！ 也许这是她留级2次时，大学教授姥姥对她的样子的代际反应吧。 本来今天中午我想睡一会儿，下午还有新的家教工作，想做好准备。结果
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我觉得拒绝别人不礼貌，当别人提出了一个我已经到达边界的要求，我仍然不拒绝他们，因为我觉得拒绝他不礼貌，结果自己忍气吞声肺都快憋炸了，我该怎么办
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工作后才慢慢发现自己跟别人的不一样，性格上很古怪。 比如领导问我有没有拿他的文件，我立马紧张得不行，浑身上下都在戒备，脑子里嗡嗡直响，然后立马开始撒谎和推诿（其实就是我拿的），后来发现领导只是随口一
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我是一个社交焦虑了一年左右的人 因为经历了一些事以及极端的完美主义 导致我高二 也就是去年从这个时候开始，变得好像不再像以前那样“正常”的生活，起初还只是极端的在乎自己的完美形象和他人的完美评价，到
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我喜欢了一个已婚女同事，她每天都找我聊天，带给我很多的心情愉悦感，现在我陷入了深深的内耗，因为对方只是把我当做了好朋友，每天聊天让我上头，我曾经冷落过她，结果她还反过来问我怎么突然冷落了，我不知道该怎
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前几年原生家庭的话题特别盛行，好像把一切问题都归到原生家庭上。 最近好像舆论偏向性格是天生的。 可能是因为某一些性格的测试，让大家有这样子的判断，所以就非常的迷惑。 都太绝对了吧 难道都怪天生
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今天一下子遇到几个问题，领导说下一个大概率会开除我，因为我平常加班比同事少。然后房东又发了消息，下个月开始房租涨三百。 连续加班好几天了，今天也是一堆工作都没有做完，本来还在加班呢，看到消息一瞬间觉
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内心需求长期不被满足怎么办，总想让别人听我的，按我说的做，不然就很容易暴躁生气，说话带刺，攻击，歇斯底里，心里也不想这样，但就是控制不住，导致不敢暴露真实的自己，怕别人觉得我很糟糕，强势。 其实我知
