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详情
掌握这套方法,彻底改善你的睡眠质量
发表于:2019-08-20
方式:在线报名
费用:59.00元
沈洪伟
二级心理咨询师
课程目录
课程1
1.我们为什么一定要睡觉!
2019-08-20
课程2
2.不改掉这些观念,你一定会失眠
2019-08-20
课程3
3.判断失眠类型,对症下药
2019-08-20
课程4
4.身心境和谐疗法解决大部分睡眠问题
2019-08-20
课程5
5.失眠的7种成因
2019-08-20
课程6
6.保证睡眠是心理治疗的关键
2019-08-20
课程7
7.怎样的环境有利于睡眠?
2019-08-20
课程8
8.八个方法让你“一觉睡到自然醒”
2019-08-20
课程9
9.掌控睡眠节奏,轻松缓解孩子考前焦虑
2019-08-20
课程10
10.怀孕了,怎么提高睡眠质量?
2019-08-20
课程11
11.产后做好这几点,照顾宝宝的同时也能睡好觉
2019-08-20
课程12
12.宝妈必知!掌握五个宝宝睡眠成熟规律,不再夜闹
2019-08-20
课程13
13.怎样预防更年期失眠
2019-08-20
课程14
14.家有老人:十个必知的睡眠调理方法
2019-08-20
课程15
15.该怎么拯救“晚睡拖延症”?
2019-08-20
课程16
16“堪比安眠药”的失眠认识行为疗法
2019-08-20
课程17
17.学会催眠疗法,彻底改善你的睡眠问题
2019-08-20
课程介绍
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我决定忘记和放下过去不好的一切,好好的和你在一起生活。 我爱你。 过去再痛也不痛了,我放下了不想要的一切,拥抱我想要的生活。 我不知道为什么过去再怎么痛,我都不痛了。 你说过你只是以我曾经对待你的方式对待我,潜意识里浮现出遥远的过去,看见你受伤,我只觉得疼惜,不会因此嫌弃。我只想把你身上的泥泞擦干净,然后把伤痕一点点的修复好,把你抱在怀里让你不那么冷。 你说都过去了,过去再糟糕,你都不痛了。 你说你现在只想带我走出阴霾,无论是从内心还是从生活里。 我接受了,不痛了,或许就像曾经的你一样,慢慢地不痛了。
顺其自然!
心平气和!
一切随缘!
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