纯**

太喜欢罗老师了，让我从最开始的崩溃中走了出来，一次又一次的通话让我真正释怀了很多，后面的路我还需要自己走，可能还会有一些没解决的问题出现，还有更多的挑战再等着我。但是每每想起老师的开导，我就会心里更加坚定一分要改变这段关系的想法。 原来我没有他一样可以过的很好，原来我还能找到自己。我不再是他的附属品，我要勇敢的向前走下去

咨询主题：婚姻冲突

专家回复：我有明珠一颗，久被尘牢关锁。 今朝尘尽光生，照破山河万朵！

纯**

通过和老师两天的沟通，心情逐渐平复很多，经历了24小时的绝食之后，今天终于好好的开始进食了。 我希望并且相信着，我可以走出这段失败的感情。 电话最后老师提出了两个问题，让我开始冷静的思考并且理性的去面对这件事了。 1.值得吗？他值得我为他这样付出吗？ 其实我的第一反应就是“不值得”，可是一直以来我自己也知道不值得，但还是义无反顾的选择和他在一起，为他难过，为他伤心。 我希望那是曾经的我，我想要跳脱出这个死循环，我不想再伤害自己，委屈自己，放弃自己的自尊去讨好他了。 这条路很难，也可能我的想法随时会变，但是我现在是清醒且理智的，我要记录下来并且牢牢记住这一刻。我要彻底，离开他。 2.如果他再带着最具有诱惑力的话语来找我，我要接受吗？我能承担的起要失去的东西去再一起陷进去吗？ 一直以来我委曲求全，哄他，考虑他的情绪，对于他提出的要求几乎照单全收，因为这样他才觉得我乖，我是听话的。 难道我真的不听话吗？我丢失了自己的人格，人脉，最后换来的还是他绝情的离去。他心情不好的时候可以毅然决然的拒绝我，再看看曾经的我自己，我就算不想，不愿意，我还是顺从他，服从他。 答应他，意味着得到了一时的快乐和刺激。但是我失去了朋友，失去了自我，失去了母亲对于我的信任和培养。我要为了这一时的感觉而去搭上所有吗？不值得，真的不值得，我不能再答应他，我要戒掉。我一定要戒掉。

咨询主题：婚姻冲突

匿名用户

非常敬业的老师，声音也很好听，声音疗伤，内容疗伤。。之前没接受过专业的心理咨询，8月31号晚上睡的很早，9月1号四五点就醒了，翻看着手机，无意恰逢罗老师在线，便带着试试的心态跟罗老师聊天。没想到老师这么早就在，我向罗老师诉说了最近的烦恼，我在困境的漩涡里已经被折磨了一年多，虽然行动上已经走出来了，但是内心却还没有出来，反反复复，甚至抱着有一天跟他好好在一起的心，虽然这希望很渺茫，虽然我心里非常清楚，如果我跟他在一起，今生也非常凄惨，可是还是存在着念想，这种感觉让我非常痛苦，处理的不好，什么都没有了。。。短短的两天通话，我茅塞顿开，一下子发自内心的清醒了，从来都没有人告诉过我这么真实，处理完这件事情，我又跟罗老师分享了一个故事，短短的三天，罗老师把我从悬崖边救了回来，让我树立了对未来的信心，让我明白要相信自己，我仿佛变的更有力量，也有了面对未来的顺逆境的勇气。很久了，因为我自己没有问题，但是周围的一些事影响我太多，让我没办法前行。短短三天，我感觉我好像成长了许多，如果早点认识罗老师就好了，现在的我就比现在的我过的更好了！至少我的精神上不会被折磨这么久！！

咨询主题：恋爱压力

面**

1.      咨询前遇到的问题 去年整一年在家全职备考，结果失利。后来到上海工作半年，咨询时我正面临以下问题：工作压力大，睡不醒，身心疲惫，不喜欢工作内容，像个不会说拒绝的机器人，感觉不到累的界限 2. 咨询前的认知和心情是 认知不清晰，对现状不满，又对未来感到迷茫，会产生很多对自己的否定和负面的情绪 心情焦虑，不知所措，有时会对焦虑情绪产生恐惧 3.      咨询中印象深刻的话 老师总是可以一阵见血的指出我的问题所在，非常温柔可靠。对我印象最深刻的一句话是：咨询并不是这一个小时我们嘻嘻哈哈的陪你聊开心就行了的。正是这句话打开了我心中的缺口，建立起了我对老师的信任感。 4.      心得，变化，收获，长进 自从咨询开始后，我的变化很明显。从调整工作-辞职-申请学校-备考GMAT-方舱之旅，罗老师陪我度过了很珍贵的一段时光。在咨询过程中，我通过反思和总结，变得越来越了解自己，可以更早的察觉到自己的情绪，并愿意找到一个出口去发泄，而不是一味的独自反刍咀嚼。 5.      对于整个咨询的感想 历经8次的咨询，能感觉到每次都在慢慢的向好的方向转变，虽然缓慢，但坚定前进着。在重新感受到自信，勇敢，乐观，信任，这些很久没有见面的朋友们的存在后，我能感受到生命力的又在身体里横冲直撞了起来。 虽然现在的我，仍然有很多缺点，比如懒惰，拖延（写这篇，确实想好好写…结果导致拖到现在），从自卑到自负的猛然转变，完全的个人主义（有时候会自说自话，滔滔不绝）。但我现在可以以一个更加平和的态度去对待这一切，不再一味的指责自己，反而接受这些再慢慢改进。 6.      对罗老师的态度与评价 还用说吗？非常满意！（大胆表达自己的喜欢，捧花）风趣幽默，温柔理智，通透又沉稳。非常专业，洞察力强，极具耐心。言谈令人如沐春风，四两拨千斤般的提点就能令我的思绪变得有序。非常有人格魅力的闪闪发光的女性，希望之后也能成为罗老师这样的人。

咨询主题：情绪调节困难

每**

偶然经朋友介绍，认识了罗老师！现在看来选择罗老师的咨询服务是我今年做的最正确的一个决定!咨询前，我一直被婚姻问题困扰着，年复一年，日复一日，原本我以为抗一抗就过去了，这辈子也就这样了！但直到我发现自己出现了各种躯体症状，才发现我太高估自己的忍耐力了。在跟罗老师一次次的咨询中，我每次都跟脱胎换骨一样，看到真正的问题根源，然后解锁自己的新心态，我才看见，曾经我已经放弃的期待和希望，原来一切都是有可能的!罗老师真的是我生命中的贵人!我不知道该如何向她表达她带给我的帮助有多么及时和重要，我只能说，罗老师，我会好好活下去，像您说的那样，也像我多少年前曾经期待的那样，原来世界一直都是爱着我的，只是以前我竟然都没有发现!写到这里，我已泪流满面!但我知道这是醒悟的泪水，喜悦的泪水!谢谢生命中和罗老师相遇！谢谢您提供的专业的心理疏导和个人成长课程!我会继续坚持咨询，直到遇见那个更加成熟强大的我！

咨询主题：婚姻冲突

缕**

今天和罗老师咨询了一些家庭琐事，主要是我对家人的身体状况的焦虑。咨询前，我的情绪是迷茫和害怕的，没有方向，对不确定的危机感觉很无力。这也是对前一次咨询内容的延续。 在咨询中，罗老师引导我看到，融入家庭生活不是简单的被动的参与，而是经常启动自己的独立思考能力，尤其是带着强烈的好奇去主动和家人沟通和了解，让家人真正把我当做一个可以倚靠和托付的对象，而不仅仅只是一个听话的孩子。 咨询快结束的时候我请老师帮我分析了一个梦，虽然能记住的不多，但罗老师带我体会了梦里的感觉和潜意识的表达，让我惊喜的发现，我的内心力量并不像我以为的那么脆弱，我一直自己在给自己力量，而我的状态和一切都在向好的方向发展。确实，回顾现在自己，和咨询前比，不再是特别情绪化了，不再一味的钻牛角尖了，不管什么事情都没什么大不了的！非常感谢罗老师，一次一次的耐心讲解，开导。我一定会继续成长和进步的！

咨询主题：婚姻冲突

滔**

咨询前遇到的问题 1.回家带给自己的压力使自己有窒息的感觉，并伴随有惊恐发作 2.担心家里狗子的健康安全问题 3.担心重回一些有阴影的场景从而对自己造成二次刺激 咨询前的认知和心情： 自觉病情加重，情绪持续性走低，情绪低落，心力交瘁 咨询中深刻的点，领悟的话 1. 以前经常给自己打上一个“有病”的定义，从而出现的很多想法认为是疾病带来的，给自己施加心理暗示，造成“病重”的错觉，给自己更加施加了心理压力 2.我的性格是一把双刃剑，并没有好坏之分，只不过要用对地方 3.正确认识了目前的状况： 焦虑呈分散式发展，但是烈度减轻，可能是正常的一个病情发展情况，辩证地来看可能是一个好的迹象，也通过领悟这个点对自己的病情更加有了一个清晰的认识，不再有恐惧未知感 4.通过打分的一个形式，更加直观地认识了未来的焦虑所在，以及解决问题的一个可能性，探讨出了核心问题所在——担心的是焦虑情绪，而不是出现问题 5.要注意的问题：多看看外界，深入一下自己感兴趣的方面，比如兴趣爱好，深入一下自己的圈子 6.一点自己的感想：可能以前的生活遇到挫折比较少，而且事情大多都在自己可控范围内，进入社会之后很多事情超出了自己的控制范围，由于性格上面的原因，这让我有了不舒服和不可控的危险感 心得 收获 长进 变化 感想 感谢 对老师的态度或评价 1.很多心得收获和上面的问题写混了，因为更加注意的点可能在自己从老师的话中领悟到了什么，从而忘记了老师是通过什么话语引导出来的 2.最大的一个收获可能就是自己心态上有了一个直接的转变，从给自己打上一个“有病”标签，到欣然接受一些由于自己性格方面出现的一些想法 3.对自己的病程有了更清晰的认知，感觉不再有未知的恐惧了，增加了一点可控感，也直接导致了情绪上的一个积极向上的变化 4.首先特别肯定老师的一个专业性，尤其是对于性格方面的捕捉，特别稳准狠，而且印象深刻的就是通过打分的一个形式，层层分析出了问题的核心所在 对于这次咨询，感觉老师就像一个引航员一样，带我层层剥开云雾，始得见光明，视角上从充满迷雾变得更加清晰可见，消除了很多未知的恐惧，增加了一种可控性，提高了安全感， 这次咨询也是前所未有的一次，第一次有了“悟”的感觉，像突然打通了任督二脉。 深深拜服老师的一个专业性，能够挖掘出很多深层面的一个因素

咨询主题：情绪调节困难

空**

1、咨询前我遇到的问题是 ①无法调节自己的情绪，难以管理和控制自己的情绪 ②陷入一种孤独的愤怒和怨恨的状态 ③身边没有人可以倾诉理解自己，让自己失去表达的欲望 ④求生欲低 ⑤完美主义 ⑥未来感强于现实感 2、咨询前我的认识和心情是： 自己仿佛处于情绪的泥沼中，被愤怒、悲伤、怨恨、失望的折磨着，我怨恨自己没有父母关爱、高中被同学排挤、没有亲密朋友，觉得正是这些经历把我变成了这样一个性格畸形的人。 我觉得自己是个疯子，一个随时会被一点火花点着然后情绪爆发的疯子，我害怕别人知道自己是个拥有怨恨和愤怒的“疯子”，自己打心底觉得自己不是正常人，所以总是模仿正常人该有的样子，不让自己散发出负面情绪，就是我“伪装”成正常人该有的基本功。 我悲伤，我愤怒，我怨恨，我怨恨自己的父母，怨恨自己的老师，怨恨他们没有帮助我，还用语言否定我。我怨恨我的同学，我怨恨融入不了他们，嫉妒他们快乐的样子。最后我难过，难过于没有亲密关系的自己，没有人和我建立情感联系，我就像一缕孤魂，风一吹就散了。 因为感受不到有人爱我，所以我觉得自己的存在变得可有可无，做什么事情都没有动力，大不了一死是我遇到困难时的态度。 3、咨询过程中让我印象深刻的点，有领悟的话是： ① 根源问题是爱与被爱的不足和缺乏 ②个人特性高敏体质 特点：有一双可以捕获很多信息的眼睛，但是输出较差，在人际交往上会有点问题，一把双刃剑，发展好了可以成就一番事业。 4、咨询完成后，我的心得，收获，长进，变化，对整个咨询的感想，包括感谢，以及对老师的态度，或评价是 在聊天中慢慢寻找自己心理症结所在。学会接纳自己，我的情绪来源是自己的认知，更多的是不接受自己，不接受自己的不全能，不接受自己的不完美。 自我厌恶者之所以会因为自己各个方面的不足而对自己不满，最核心原因是“爱与被爱”的不足与匮乏。 在接下来的治疗中，我希望可以找到一个新的适合自己的生存模式，去挖掘和寻找自己想过的生活。解开心结，疗愈自己。 我很信任老师，也相信老师真的可以帮助到我，希望我们可以一起一个问题一个问题的解决，谢谢老师的倾心和指导

咨询主题：情绪调节困难

神**

非常满意

咨询主题：双相障碍

神**

很满意，罗老师分析的很到位，建议也很好。

咨询主题：情绪调节困难