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答复:您好!建议可以看看阿德勒《被讨厌的勇气》 积极心理学之父塞利格曼博士的幸福五部曲
答复:您好!我是壹点灵心理咨询师邓美玲。 您对自己的评价,让我想起一个词语:大智若愚 人际关系敏感,也是优势,可以更加捕捉到人的心理,体贴,也是更容易成功的人群。 需要接纳自己的不同子人格面具,那都是您,不同...
答复:您好!我是壹点灵心理咨询师邓美玲! 通过您的文字,你对老公有一种恨铁不成钢的感觉!爱之深责之切。 他的人生,您着急上火! 我很好奇,结婚之前的他是一个怎样性格的人?如果之前也是这种性格,那说明他没变,您...
答复:您好!我是壹点灵心理咨询师邓美玲。 我能感受到您的无助和恐惧感!可以具体说说那天发生的事情吗?身体不会说谎,突发事件会引起身体急性应激反应。 这段时间最好可以让家人朋友陪住,或者抱一个有安全感的抱枕之...
答复:您好!我是壹点灵心理咨询师邓美玲。 特别能理解您现在的不安和难受。 可以拿一张纸出来写,爱她哪些点,一到10分来评分,不爱她的点,比如她的工作,也是1到10分来评。 数据就是事实,答案也就出来了! 最后可以和...
答复:您好!我是壹点灵心理咨询师邓美玲。 喜欢一个人,总是会尝试各种方法,去改变,愿意去受委屈,愿意去迁就,只为了和他在一起! 为您的勇敢和敢爱敢恨的点赞! 同时提醒自己,一段关系的底线和边界,不要失去自己。...
答复:伤口被一次次打开,一次次重复,确实会加重烦躁的感觉。 换个角度看,相信自己的感觉真好,排除不适合自己的,适合自己的,自然会出现了。 找到匹配的咨询师不容易,感觉不好,不一定是咨询师不好,可能真的匹配度...
答复:您好!我是壹点灵心理咨询师邓美玲。 最近生活里是否遇到了压力事件? 这种情况多久了?初步判断是压力引起的应激反应。 平时可以做点运动,瑜伽等让身体放松,找朋友倾诉等都可以。 找到适合自己的减压方式,减小...
答复:您好!我是壹点灵心理咨询师邓美玲! 每个人都会有一段这样的低落期。 同时也是山峰回转之处! 有意可以私聊或者预约我的咨询!
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师邓美玲,话说满,不给自己和别人留空间,会给身边人带来压抑,这是不成熟的沟通方式。 同时去思考,谁的情绪谁负责,她的话,为何容易引起您的不舒服?导致您在为别人的情绪买单。 欢迎...
心理咨询专家邓美玲的公益解答案例
[咨询] 想要读一些关于增加内心力量的书籍,“当下的力量...
答复:您好!建议可以看看阿德勒《被讨厌的勇气》 积极心理学之父塞利格曼博士的幸福五部曲
[咨询] 因为不懂社交,所以孤僻,再让人看来太过自我,实...
答复:您好!我是壹点灵心理咨询师邓美玲。 您对自己的评价,让我想起一个词语:大智若愚 人际关系敏感,也是优势,可以更加捕捉到人的心理,体贴,也是更容易成功的人群。 需要接纳自己的不同子人格面具,那都是您,不同...
[咨询] 结婚5年,他从来都不想计划,怎样让这个家越来越...
答复:您好!我是壹点灵心理咨询师邓美玲! 通过您的文字,你对老公有一种恨铁不成钢的感觉!爱之深责之切。 他的人生,您着急上火! 我很好奇,结婚之前的他是一个怎样性格的人?如果之前也是这种性格,那说明他没变,您...
[咨询] 前段时间家里有小偷,我是自己一个人住,后面家人...
答复:您好!我是壹点灵心理咨询师邓美玲。 我能感受到您的无助和恐惧感!可以具体说说那天发生的事情吗?身体不会说谎,突发事件会引起身体急性应激反应。 这段时间最好可以让家人朋友陪住,或者抱一个有安全感的抱枕之...
[咨询] 我的女朋友是一名比心主播,平时接接单子和异性玩...
答复:您好!我是壹点灵心理咨询师邓美玲。 特别能理解您现在的不安和难受。 可以拿一张纸出来写,爱她哪些点,一到10分来评分,不爱她的点,比如她的工作,也是1到10分来评。 数据就是事实,答案也就出来了! 最后可以和...
[咨询] 前任时隔一个月,终于把我的微信不拉黑了,前天偶...
答复:您好!我是壹点灵心理咨询师邓美玲。 喜欢一个人,总是会尝试各种方法,去改变,愿意去受委屈,愿意去迁就,只为了和他在一起! 为您的勇敢和敢爱敢恨的点赞! 同时提醒自己,一段关系的底线和边界,不要失去自己。...
[咨询] 想讲讲今晚的即时倾诉 怎么说呢,总觉着这种用红...
答复:伤口被一次次打开,一次次重复,确实会加重烦躁的感觉。 换个角度看,相信自己的感觉真好,排除不适合自己的,适合自己的,自然会出现了。 找到匹配的咨询师不容易,感觉不好,不一定是咨询师不好,可能真的匹配度...
[咨询] 睡不着觉就是不想睡觉感觉喘不上来气一样心里空空...
答复:您好!我是壹点灵心理咨询师邓美玲。 最近生活里是否遇到了压力事件? 这种情况多久了?初步判断是压力引起的应激反应。 平时可以做点运动,瑜伽等让身体放松,找朋友倾诉等都可以。 找到适合自己的减压方式,减小...
[咨询] 总是胡思乱想!什么也不想做!没有心情做任何事情...
答复:您好!我是壹点灵心理咨询师邓美玲! 每个人都会有一段这样的低落期。 同时也是山峰回转之处! 有意可以私聊或者预约我的咨询!
[咨询] 我这个人喜欢有什么说什么,而且不喜欢心口不一的...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师邓美玲,话说满,不给自己和别人留空间,会给身边人带来压抑,这是不成熟的沟通方式。 同时去思考,谁的情绪谁负责,她的话,为何容易引起您的不舒服?导致您在为别人的情绪买单。 欢迎...