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答复：你好，我是壹点灵心理咨询师张立平。我看到了你的描述，小时候父母经常吵架，小小的你看到这样，其实内心是非常害怕的。小时候的阴影伴随到你现在，虽然你长大了，但是哪个阴影还在伴随你没办法解决掉。你非常心疼妈...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师张立平。我看到了你的描述，也看到了面对现实你的一种无奈、愤怒和不满。你非常上进，不管是工作考资格证也好还是准备考公务员，你都在努力，这是好事情，但是资格证和公务员考取的难度系...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师张立平。我看到了你的描述，你很羡慕那些有朋友的人，和朋友在一起可以聊天，可以互相陪伴，和朋友在一起非常开心。你也希望有这样的朋友。你在乎身边的人，但是你又认为是自己一厢情愿。...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师。你想增加内心的力量，这是好事情。推荐书籍《自卑与超越》
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师张立平。我看到了你的描述，你很上进，很要强，不允许别人超过自己。但是你又缺乏自信，所以你越要强越害怕别人超过自己，越达不到目标越难受越容易焦虑。当遇到比你差的人你可以非常无私...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师张立平。抱抱你。我看到你的描述，好像是在生活中发生了一些事情，可能是被人欺负被人伤害，可能是感觉不到爱或者是感觉到被人抛弃不喜欢自己等，自己没有办法处理解决，或许也没有家长或...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师张立平。我看到你的描述，是从初中毕业后，总想不开，身体上出现了一些症状。听起来像是因为心理的原因引起了身体上的不适。而且时间都一年了。所以建议去医院查一下看有没有器官上的病理...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师张立平。 你很爱女友，不愿意也舍不得和她分手。虽然不愿意，你还是愿意尊重女友的意愿选择放手。能够看到你们在交往的一年多的时间里，争吵不断，虽然你也再改，但是总不能达到女友的标...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师张立平。 自信在心理学中是大五人格中的开放性，约自信越开放；自信的人敢于表达，对自己是认可的，敢于挑战高难度的事等。自信的形成来自于别人对我们的评价等。 想要提高自信，就看他...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师张立平。 抑郁症是精神障碍中的一种。如果已经影响到了你的日常生活、工作、学习等等是需要及时去医院就诊和治疗的。抑郁症是有诊断标准的，DSM-5、ICD-11里都有关于抑郁症的诊断内容。 当然...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师张立平。 我看到你对对方的感情，是实实在在的，虽然不知道你们发生了什么，但是你依然对他念念不忘，非常重感情。 你明白他一直很厌恶你，并且也认为或许自己真的就是那么的让人讨厌，...
心理咨询专家张立平的公益解答案例
[咨询] 我爱我的爸妈，我觉得他们有时候关系也挺好的，但...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师张立平。我看到了你的描述，小时候父母经常吵架，小小的你看到这样，其实内心是非常害怕的。小时候的阴影伴随到你现在，虽然你长大了，但是哪个阴影还在伴随你没办法解决掉。你非常心疼妈...
[咨询] 之前一心想干专业，在私企，五险没有，工资一般。...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师张立平。我看到了你的描述，也看到了面对现实你的一种无奈、愤怒和不满。你非常上进，不管是工作考资格证也好还是准备考公务员，你都在努力，这是好事情，但是资格证和公务员考取的难度系...
[咨询] 感觉自己很羡慕那些有朋友可以聊天，有朋友陪的人...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师张立平。我看到了你的描述，你很羡慕那些有朋友的人，和朋友在一起可以聊天，可以互相陪伴，和朋友在一起非常开心。你也希望有这样的朋友。你在乎身边的人，但是你又认为是自己一厢情愿。...
[咨询] 想要读一些关于增加内心力量的书籍，“当下的力量...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师。你想增加内心的力量，这是好事情。推荐书籍《自卑与超越》
[咨询] 说得好听些，我从小就很要强，不想让任何人超过自...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师张立平。我看到了你的描述，你很上进，很要强，不允许别人超过自己。但是你又缺乏自信，所以你越要强越害怕别人超过自己，越达不到目标越难受越容易焦虑。当遇到比你差的人你可以非常无私...
[咨询] 一闭眼，仿佛看见自己的手背上溅上鲜血……好想…...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师张立平。抱抱你。我看到你的描述，好像是在生活中发生了一些事情，可能是被人欺负被人伤害，可能是感觉不到爱或者是感觉到被人抛弃不喜欢自己等，自己没有办法处理解决，或许也没有家长或...
[咨询] 本人女，16岁，今年上高一，从初中毕业后，不知道...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师张立平。我看到你的描述，是从初中毕业后，总想不开，身体上出现了一些症状。听起来像是因为心理的原因引起了身体上的不适。而且时间都一年了。所以建议去医院查一下看有没有器官上的病理...
[咨询] 和女朋友昨天分的手，我不想分手，但是我尊重她的...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师张立平。 你很爱女友，不愿意也舍不得和她分手。虽然不愿意，你还是愿意尊重女友的意愿选择放手。能够看到你们在交往的一年多的时间里，争吵不断，虽然你也再改，但是总不能达到女友的标...
[咨询] 大家有什么方法能提升自信吗？[晕][晕][晕]...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师张立平。 自信在心理学中是大五人格中的开放性，约自信越开放；自信的人敢于表达，对自己是认可的，敢于挑战高难度的事等。自信的形成来自于别人对我们的评价等。 想要提高自信，就看他...
[咨询] 我想知道抑郁症到底是不是病，要不要治疗？可是不...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师张立平。 抑郁症是精神障碍中的一种。如果已经影响到了你的日常生活、工作、学习等等是需要及时去医院就诊和治疗的。抑郁症是有诊断标准的，DSM-5、ICD-11里都有关于抑郁症的诊断内容。 当然...
[咨询] 总是对自己说：要忘记他，不在关注他，不在想念他...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师张立平。 我看到你对对方的感情，是实实在在的，虽然不知道你们发生了什么，但是你依然对他念念不忘，非常重感情。 你明白他一直很厌恶你，并且也认为或许自己真的就是那么的让人讨厌，...