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心理咨询专家刘曼娇的公益解答案例

[咨询] 我其实生活在一个在他人看来比较幸福的家庭。家庭...

答复：虽然不能完全感同身受，但是我能了解你的感受。直面自己的情绪，从情绪中发现自己真实的感觉，慢慢将情绪释放。

[咨询] 心里很凉凉想到以前被人说凉凉无爱了好痛心伤心...

答复：只要你的心是自由的，人生不怕路途遥远，只怕无心抵达，相信你的那个他，会为你采摘世间所有轻盈美好的花

[咨询] 情绪不稳定...很难受烦人

答复：直面情绪，觉察你在情绪中的真实感觉，等情绪过去以后，换不同角度来分析情绪产生的原因，找到解决问题的办法。

[咨询] 我恨有些我所信任老师的欺骗，一个个不都还是为了...

答复：勇敢做你自己，无须在意别人的看法，你是独一无二的，加油！

[咨询] 这种现象已经很久了自己的时候喜欢自言自语会自...

答复：最近是遇到什么事情了？先放松心情，观察一下自己的情绪，从不同角度分析一下遇到的事情，相信你能找到最适合自己的解决问题的方式。

[咨询] 很多人说自己也想过死，但是又想到会让身边的人伤...

答复：你是遇到什么事情了？尝试用多种不同的视角看你自己的经历，也许你会发现新的东西，会找到真实的自己。

[咨询] 我不知道，家人给我的感觉很陌生很有距离感…虽然...

答复：还是要先踏出第一步，多和家人相处，去慢慢发现他们身上你喜欢的部分，多聊天，慢慢靠近，感情自然会变好，相处起来也更融洽！