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答复:您和周围环境的沟通有些不太通畅,难以很高效的向外界表达自己的感觉,这导致自身内部能量似乎有些失衡。您想过完全释放出来,但这可能会导致事情变得更加糟糕。其实目前需要的也不一定是将自己的情绪宣泄出来,您需...
心理咨询专家唐魁位的公益解答案例
[咨询] 控制住情绪,转移注意力,不要发脾气,对身体不好...
答复:您和周围环境的沟通有些不太通畅,难以很高效的向外界表达自己的感觉,这导致自身内部能量似乎有些失衡。您想过完全释放出来,但这可能会导致事情变得更加糟糕。其实目前需要的也不一定是将自己的情绪宣泄出来,您需...