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答复:您好!以我的经验,目前您是处于高三的一个坚持和放弃,爬坡和休息的一个关键期。 繁重的学习任务会让你觉得压力很大。 无知的未来会让你感觉到很焦虑。 此时的你要特别注意学会自我调节。 该学习的时候学习,该休息...
答复:这是一种新环境适应不良的反应。 十几岁的孩子初次离开父母一个人到一个陌生的环境学习生活,开始时都有些不适的感觉。 这个时候都比较敏感,特别在意他人对自己的评价。 加上感觉自己有些特别(比如有点胖),就更觉...
答复:大学热闹新奇过后的平淡冷静期。 关键是找到自己想要的东西, 这样您就会重新振作起来, 为自己心中的理想学习打拼了。
答复:胆小?敏感?多疑?这些是您觉察到的现阶段的自己,是这样的吗? 不知道您多大年龄?是上学还是工作了? 这种自我感受有多长时间了? 如果您想明白这些特点是如何形成的? 如果您想改变这些令您不快的习性。 建议您找...
答复:这位妈妈,依您描述,孩子可能有学习强迫行为倾向,这样的倾向时间长了会影响学习效率和学习自信心的。 建议您及时找到专业的心理的辅导老师,有针对性地给孩子进行减压和放松指导训练,让孩子尽早从此状态中解脱出...
答复:您好!我是壹点灵心理咨询师邹德菊。 看您上面的文字感觉到您在与现男友之间的艰辛! 您在他失意的时候温暖了他,将他从黑暗中拉了出来,为此自己也付出了高考受影响的代价。 尽管如此,您还是毅然决然的与他报考同一...
答复:不知道您多大年龄了?如果正处于初高中阶段的话,那么情绪多变不稳是比较常见的。
答复:您需要真诚地向同伴说明情况并向她们道歉,因为不管什么原因,您都打断和影响了大家的行程,更重要的是影响了您和大家的兴致和心情,您说是吗?
答复:初三女生,一直背负父母过高的期望,但对自己评价又很低,感觉你多年都过得很难受。其实你可能比你想象的要优秀很多!不要过分看重考试,成绩和排名,按自己的意愿和习惯去学习,也许你比现在要快乐很多,成绩也会比...
答复:那就平静冷静的告诉他们:我已经跟努力了,请你们理解我并支持我!
答复:高一女生,考试不理想,情感不如意,对自己不认同,这其中的任何一个问题都足以让一个人痛苦,失意,困扰。何况你都遇到了。找个老师,或与自己的爸爸妈妈聊聊,只有通才不痛!你一个人扛不住的。
答复:敏感自卑逃避怯弱的个性!确实需要自我觉察,自我历练,自我接纳,自我激励,成为一个自信,勇敢,坚定的人。
心理咨询专家邹德菊的公益解答案例
[咨询] 最近特别烦躁,焦虑,压力大,有时候晚上都睡不着...
答复:您好!以我的经验,目前您是处于高三的一个坚持和放弃,爬坡和休息的一个关键期。 繁重的学习任务会让你觉得压力很大。 无知的未来会让你感觉到很焦虑。 此时的你要特别注意学会自我调节。 该学习的时候学习,该休息...
[咨询] 我是一名高中生,今年高一,因为要上高中,所以要...
答复:这是一种新环境适应不良的反应。 十几岁的孩子初次离开父母一个人到一个陌生的环境学习生活,开始时都有些不适的感觉。 这个时候都比较敏感,特别在意他人对自己的评价。 加上感觉自己有些特别(比如有点胖),就更觉...
[咨询] 二本民办,普通至极,人们似乎只是在不断的重复,...
答复:大学热闹新奇过后的平淡冷静期。 关键是找到自己想要的东西, 这样您就会重新振作起来, 为自己心中的理想学习打拼了。
[咨询] 整天疑神疑鬼的,感觉自己没有可以交心的朋友而且...
答复:胆小?敏感?多疑?这些是您觉察到的现阶段的自己,是这样的吗? 不知道您多大年龄?是上学还是工作了? 这种自我感受有多长时间了? 如果您想明白这些特点是如何形成的? 如果您想改变这些令您不快的习性。 建议您找...
[咨询] 我儿子初三,这个学期开始做作业每题要检查好几遍...
答复:这位妈妈,依您描述,孩子可能有学习强迫行为倾向,这样的倾向时间长了会影响学习效率和学习自信心的。 建议您及时找到专业的心理的辅导老师,有针对性地给孩子进行减压和放松指导训练,让孩子尽早从此状态中解脱出...
[咨询] 我是一个大一的学生,我和男朋友在一起580多天了,...
答复:您好!我是壹点灵心理咨询师邹德菊。 看您上面的文字感觉到您在与现男友之间的艰辛! 您在他失意的时候温暖了他,将他从黑暗中拉了出来,为此自己也付出了高考受影响的代价。 尽管如此,您还是毅然决然的与他报考同一...
[咨询] 不知道自己该说什么,我情绪不稳定几年了。这几年...
答复:不知道您多大年龄了?如果正处于初高中阶段的话,那么情绪多变不稳是比较常见的。
[咨询] 都在问我怎么了?一个一个的回答太慢了。我就统一...
答复:您需要真诚地向同伴说明情况并向她们道歉,因为不管什么原因,您都打断和影响了大家的行程,更重要的是影响了您和大家的兴致和心情,您说是吗?
[咨询] 我是一名初三党,对,很小。从小到大父母对我的期...
答复:初三女生,一直背负父母过高的期望,但对自己评价又很低,感觉你多年都过得很难受。其实你可能比你想象的要优秀很多!不要过分看重考试,成绩和排名,按自己的意愿和习惯去学习,也许你比现在要快乐很多,成绩也会比...
[咨询] 想哭,想死,我……我我我…明明以经很努力了,为...
答复:那就平静冷静的告诉他们:我已经跟努力了,请你们理解我并支持我!
[咨询] 刚上高一原本成绩挺好的然后这次突然考得很差很差...
答复:高一女生,考试不理想,情感不如意,对自己不认同,这其中的任何一个问题都足以让一个人痛苦,失意,困扰。何况你都遇到了。找个老师,或与自己的爸爸妈妈聊聊,只有通才不痛!你一个人扛不住的。
[咨询] 从以前就习惯逃避现实,总喜欢把自己关在家里,不...
答复:敏感自卑逃避怯弱的个性!确实需要自我觉察,自我历练,自我接纳,自我激励,成为一个自信,勇敢,坚定的人。