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答复:您好,我是壹点零的心理咨询师冯春。 疫情期间学生大多数都是存在焦虑情绪,建议多进行放松训练,可以让自己纷乱烦躁的情绪迅速平复下来。找个舒适的椅子坐下来,双腿自然打开,闭上双眼,双手十指指尖微微相碰,把注...
答复:您好,我是壹点零的心理咨询师冯春。 今年年初因为新冠肺炎疫情影响让所有人都猝不及防,让假期也变得如此漫长。看到您因为长期不出门导致心情烦躁和压抑,我想当下有很多宅在家中的朋友也会有这样的情绪感受。情绪是...
答复:您好!经常会有年轻的父母与老人的育儿方法和理念不一致,因为每个人都有自己的成长经历和家庭背景,想要做到完全一致是十分困难的,所以在育儿的过程中,我们要学会在面对差异时,尊重彼此的不同,并学习以这种尊重...
答复:您好,我们的教育永远是从未来会看到现在,提升孩子的能力,能让她未来呈现出一个状态并且越来越好,拥有幸福快乐的人生。
心理咨询专家冯春的公益解答案例
[咨询] 怎样给疫情期间的学生做心理疏导
答复:您好,我是壹点零的心理咨询师冯春。 疫情期间学生大多数都是存在焦虑情绪,建议多进行放松训练,可以让自己纷乱烦躁的情绪迅速平复下来。找个舒适的椅子坐下来,双腿自然打开,闭上双眼,双手十指指尖微微相碰,把注...
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[咨询] 如何控制自己的情绪呢? 与老人的育儿观不同,每...
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答复:您好,我们的教育永远是从未来会看到现在,提升孩子的能力,能让她未来呈现出一个状态并且越来越好,拥有幸福快乐的人生。