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答复:感觉你其实在了解自己,摸索自己的路上,知道自己容易焦虑,也在摸索如何情绪更稳定。 对于相亲,有自己的想法,更多时候也愿意去听一下朋友,导师,妈妈的想法。跟妈妈之间的关系好像也是你一个痛点。 如果一觉醒来...
答复:新的尝试总是会伴有各种矛盾的情绪,不知道哪种情绪更多一点呢?现在的感受有好一点吗?
答复:读不下书的时候,你的脑海里会浮现什么想法?会有什么担忧呢?
答复:感觉老公因为自己跟别人聊不来就帮助别人,讨厌自己,很受伤也很委屈。 不知道有没有跟老公聊一下呢,你的感受以及你的担心?
答复:一方面感觉其他舍友觉得全世界都是错的,就他们正确。感觉跟他们不是一个世界的人,另一方面感觉到他们都激烈讨论,自己没法融入,不知道怎么跟他们相处,这确实很难。 是坚持自己?或许,坚持你自己照样能满满获得...
答复:不知道什么情况下你会习惯性地给自己贴标签,可以举个例子吗?当时发生了什么,你有了什么念头,给自己贴完标签你什么感受?这些标签都有哪些,会一直影响你吗?
答复:现在的你感觉很矛盾,一方面自己害怕跟人交流,不想去新的学校,另一方面又害怕伤父母的心,不去新学校后面只能去之前的学校。 不知道是什么让你觉得自己的情绪和状态不适合出去跟人交流?想到去学校,你脑海里浮现...
答复:说出来烦有没有让你感觉好一点呢?0一点都不烦,10是非常烦,说之前你的烦有几分呢?之后你说出来,又做了什么,烦的程度有没有变化?烦的时候脑海里浮现什么样的念头呢?
答复:不知道对于这段感情你自己是什么态度?怎么办真的是要问自己呢。 另外,不知道你目前情况有没有跟女友讨论过,女友又是什么反应?
答复:嗯,情绪是流动的,并不是那么好控制的,情绪忽好忽坏,自己在控制,很不容易吧?
答复:不知道你看到这些对话时,内心是什么感受?生气,受伤?现在有好一些吗?
答复:去寻求专业帮助吧,你不用一直自己扛着。另外,也可以告知亲人,自己需要支持。
心理咨询专家马玉芝的公益解答案例
[咨询] 相亲的人见面了2周,这周默契地都没联系了。我觉...
答复:感觉你其实在了解自己,摸索自己的路上,知道自己容易焦虑,也在摸索如何情绪更稳定。 对于相亲,有自己的想法,更多时候也愿意去听一下朋友,导师,妈妈的想法。跟妈妈之间的关系好像也是你一个痛点。 如果一觉醒来...
[咨询] 我跟我爸说了他和我的问题,酝酿了很久结果草草的...
答复:新的尝试总是会伴有各种矛盾的情绪,不知道哪种情绪更多一点呢?现在的感受有好一点吗?
[咨询] 读不下书,感觉怎么都读不会,没有耐心怎么办,还...
答复:读不下书的时候,你的脑海里会浮现什么想法?会有什么担忧呢?
[咨询] 就因为我不擅长交际,不爱与人交流,和别人聊不来...
答复:感觉老公因为自己跟别人聊不来就帮助别人,讨厌自己,很受伤也很委屈。 不知道有没有跟老公聊一下呢,你的感受以及你的担心?
[咨询] 1、我发现他们三个应该是一类人,他们有个共同的...
答复:一方面感觉其他舍友觉得全世界都是错的,就他们正确。感觉跟他们不是一个世界的人,另一方面感觉到他们都激烈讨论,自己没法融入,不知道怎么跟他们相处,这确实很难。 是坚持自己?或许,坚持你自己照样能满满获得...
[咨询] 自己老是在内心习惯性给自己贴标签,这样慢慢的给...
答复:不知道什么情况下你会习惯性地给自己贴标签,可以举个例子吗?当时发生了什么,你有了什么念头,给自己贴完标签你什么感受?这些标签都有哪些,会一直影响你吗?
[咨询] 我重度抑郁一年多了,一直有在药物维持情绪,我总...
答复:现在的你感觉很矛盾,一方面自己害怕跟人交流,不想去新的学校,另一方面又害怕伤父母的心,不去新学校后面只能去之前的学校。 不知道是什么让你觉得自己的情绪和状态不适合出去跟人交流?想到去学校,你脑海里浮现...
[咨询] 烦……还是很烦……
答复:说出来烦有没有让你感觉好一点呢?0一点都不烦,10是非常烦,说之前你的烦有几分呢?之后你说出来,又做了什么,烦的程度有没有变化?烦的时候脑海里浮现什么样的念头呢?
[咨询] 大家好,我自己呀,喜欢一个人,可是呢,他的父母...
答复:不知道对于这段感情你自己是什么态度?怎么办真的是要问自己呢。 另外,不知道你目前情况有没有跟女友讨论过,女友又是什么反应?
[咨询] 其实我也有在控制好那忽好忽坏的坏情绪
答复:嗯,情绪是流动的,并不是那么好控制的,情绪忽好忽坏,自己在控制,很不容易吧?
[咨询] A:你把我发给你的消息记录删了吧全是负能量的东西...
答复:不知道你看到这些对话时,内心是什么感受?生气,受伤?现在有好一些吗?
[咨询] 如题……。
答复:去寻求专业帮助吧,你不用一直自己扛着。另外,也可以告知亲人,自己需要支持。