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答复：您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。 从您的文字描述来看，您即保持着吃早餐的习惯，又能坚持运动，有着良好的作息规律。为自律的您点赞了！ 刚睡着就被室友吵醒的感受确实不好，不过看到您在下边说已经调整好了心情，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。 通过您的描述来看，您为对某些事情很敏感而感到困扰。这些特定令您困扰的事情对您一定有着特殊的意义，这与我们个人成长，生活经历，认知观念等等有关系。 如果自己摆脱不了，给...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。 根据您描述的内容来看，您的困惑是对自己有很高的要求，不知道该如何接纳不完美的自己。您很努力、上进、有责任感，其实任何时候学习，对自己都是终身受益的事情，所以对于学习的...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。 根据您的描述，您目前自己通过测试结果是中度抑郁，因为以前有过自伤的经历，没能得到父母的理解，给予心理上的支持与帮助。这次不知道怎么与父母交流，不知道如何应对，而有了困...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。 根据您的描述，看到您有了收获，还有一颗感恩的心。为您开心，加油！ 感恩遇见，感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
心理咨询专家赵晶的公益解答案例
[咨询] 我这两天都是晚上23点多上床，24点左右入睡，每天...
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[咨询] 为什么我对有些事情特别敏感
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[咨询] 如何让自己认可自己？从专升本时因为压力太大发挥...
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[咨询] 在壹点灵做了测试【】是中度抑郁 但是根本不敢和...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。 根据您的描述，您目前自己通过测试结果是中度抑郁，因为以前有过自伤的经历，没能得到父母的理解，给予心理上的支持与帮助。这次不知道怎么与父母交流，不知道如何应对，而有了困...
[咨询] 心存感激，有帮助到我了.
答复：您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。 根据您的描述，看到您有了收获，还有一颗感恩的心。为您开心，加油！ 感恩遇见，感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。