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答复:老话说气大伤身,现代科学也证明身心一体,近三分之二的疾病和心理相关,好多医院都设有心身科。其实我更想问你,可以说说为什么生气吗?这样才能真正帮你厘清,否则就是隔着布袋买猫。
答复:很长,看完了。感觉一路走来,扛到现在你真的不容易。。。过节了,有时间做一些自己喜欢的事情,抚慰一下坚强的自己。看一场喜欢的电影,吃一吃喜欢的美食。或者报一个两日游,去陌生的地方,心随境转。有时间了预约...
答复:这么多事情还没学会,那么多精彩还未体验,你有什么理由放弃?生命源初,我们曾经都是第一名,亿万精子跑的最快的那个才有权利和卵子结合。十月怀胎,一不留神就可能挂掉。如此艰难的来到这个世界上,该报的恩还没报...
答复:你都说了他胆子小,所以很难爆表吧。无法直面冲突,多是内心能量不足,愤怒又不能很好化解,就需要出口,绵里藏针,内心暗黑。如果是你朋友,可以敬而远之。如果是你,可以预约心理保健,提高生活品质。
答复:看了你的叙述,还真的忙乱啊。。。可以试着做个时间管理,把每天要做的事情做个价值排序。重要的紧急的往前排排,重要的不紧急的次之,不重要紧急的,最后是不重要不紧急的。精力是有限的,所以要试着断舍离。你撑不...
答复:自己的短板,弟媳的强项,没有对比就没有伤害。因为讨厌自己的短板,所以迁怒于人?非黑即白时,想一想中间还有灰色地带。如果自身接纳自己,是不会有这么大的情绪团。你想继续固守自己的,还是希望改善微调?
心理咨询专家王永梅的公益解答案例
[咨询] 为什么生气肚子痛 而且踹不过气来的感觉
答复:老话说气大伤身,现代科学也证明身心一体,近三分之二的疾病和心理相关,好多医院都设有心身科。其实我更想问你,可以说说为什么生气吗?这样才能真正帮你厘清,否则就是隔着布袋买猫。
[咨询] 国庆节假期了,身边的同事都十分激动,一下班就匆...
答复:很长,看完了。感觉一路走来,扛到现在你真的不容易。。。过节了,有时间做一些自己喜欢的事情,抚慰一下坚强的自己。看一场喜欢的电影,吃一吃喜欢的美食。或者报一个两日游,去陌生的地方,心随境转。有时间了预约...
[咨询] 没学历,没特长,啥都没的n无人士,不会说话。变...
答复:这么多事情还没学会,那么多精彩还未体验,你有什么理由放弃?生命源初,我们曾经都是第一名,亿万精子跑的最快的那个才有权利和卵子结合。十月怀胎,一不留神就可能挂掉。如此艰难的来到这个世界上,该报的恩还没报...
[咨询] 生活里遇到这样一种人,胆子小,被欺负了,伤面子...
答复:你都说了他胆子小,所以很难爆表吧。无法直面冲突,多是内心能量不足,愤怒又不能很好化解,就需要出口,绵里藏针,内心暗黑。如果是你朋友,可以敬而远之。如果是你,可以预约心理保健,提高生活品质。
[咨询] 又得照顾小孩,又得工作,还得找工作。感觉自己实...
答复:看了你的叙述,还真的忙乱啊。。。可以试着做个时间管理,把每天要做的事情做个价值排序。重要的紧急的往前排排,重要的不紧急的次之,不重要紧急的,最后是不重要不紧急的。精力是有限的,所以要试着断舍离。你撑不...
[咨询] 本来就不爱说话,遇到事就更不愿意和人说话了,位...
答复:自己的短板,弟媳的强项,没有对比就没有伤害。因为讨厌自己的短板,所以迁怒于人?非黑即白时,想一想中间还有灰色地带。如果自身接纳自己,是不会有这么大的情绪团。你想继续固守自己的,还是希望改善微调?