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答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你提到最近压力很大,越是觉得压力大越是学不进去,总是在逃避,本来希望自己休息一些状态就会变好,可是休息之后更烦。看到身边的人都在努力,都在进步,心里很着急,可是又没...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 看起来你很容易紧张、担心,跟领导说话会紧张,在工作会议上需要当众发言也会紧张,说话会不那么流畅,也希望改变这种情况。 要跟领导沟通,或者在公开场合讲话,大部分人都会...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你提到结交宿舍一个女生一年了,感觉两个人之间越来越陌生,之前你们生活上有很多互动,也有很多话题,可是现在她似乎更愿意跟别的舍友聊天而不是你。但你们依然天天一起去教室...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你提到现在生活的圈子让你感到乏味无聊,但是你不愿意付出代价去改变,融入新的圈子,因为对新的圈子不信任,也害怕丢掉目前的稳定。这种两难的处境让你觉得困扰。 选择安稳是...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你提到连续五天,晚上都失眠睡不着,明明很困,可是到早上都没有睡意,脑子里不由自主地想一些事情。 连续几天整晚整晚睡不着,不管是谁都会感觉特别痛苦,白天没有精神做事,...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你提到自己很想努力,可是看到书特别烦,也没法像以前一样静下心来看书,这让你觉得烦躁,焦虑,没有动力学习。 你这种状态有多久了?之前发生过什么事情吗?目前是在上学还是...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 我觉得自己说话做事不过脑子,别人批评你也不敢顶嘴,感觉自己懦弱,自卑,好像什么事都做不好。看起来你对自己目前的状态不太满意,希望寻求改变,但不知道怎么做才好,感觉很...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你提到因为觉得中专学历不好,靠自己的努力成功进入了高考班,但是高考班没有你想象中那么理想,学校不太重视学习和成绩。这让你觉得情绪低落,想哭,感觉很迷茫,很难受,也很...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 看起来你对自己要求很高,除非目标都完成得很不错,不然就不太满意,不太自信。 你说的目标具体是哪些方面?给自己定了什么样的标准?可以具体说说吗? 高要求能让我们认真负责...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你说自己口才不好,感觉脑子里空荡荡的,没什么话题,跟别人聊天不知道该说什么,很担心自己这种情况,对自己很不满意,很想改变。 可以理解你的这种感觉,确实不是每个人都能...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 父母因为你对老师不尊重,要带你去看心理医生,这让你觉得有些担心,害怕,不知道该怎么办才好。 父母要带你去看的心理医生,是医院心理科的医生还是心理咨询师?如果没去心理...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你感觉现在生活很痛苦,觉得自己是这个世界上最痛苦的人,同时又怀疑自己没有理由这么痛苦,感觉自己是这个世界上最矫情的人。或许你也不愿意继续待在目前这种痛苦的状态里,想...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你说“好运从来和你无关”,感觉情绪低落,垂头丧气,有点委屈也有点不甘心;不愿意承认自己的平庸,依然想要逆袭,又觉得资源寥寥无几;尽管没有好的条件,你依然期望拼命实现...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你说已经跟前任分手两个多月了,但还是经常会想起他,会怀念你们在一起的时候温馨的画面,想要忘掉却控制不了地反复回忆。刚分手的时候他也同样关心你的状态,想进你的空间看你...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你说现在觉得生活很痛苦,人生很痛苦,但是并没有想放弃生命。不愿意继续待在目前这种痛苦的状态里,想寻求改变。 你这种状态有多久了?之前发生什么事情了吗? 确实,生活中是...
心理咨询专家顾东方的公益解答案例
[咨询] 明明可以做到 却总在逃避 压力越大越学不进去 还想...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你提到最近压力很大,越是觉得压力大越是学不进去,总是在逃避,本来希望自己休息一些状态就会变好,可是休息之后更烦。看到身边的人都在努力,都在进步,心里很着急,可是又没...
[咨询] 有什么心理学上的方法去消除紧张,平时特别容易紧...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 看起来你很容易紧张、担心,跟领导说话会紧张,在工作会议上需要当众发言也会紧张,说话会不那么流畅,也希望改变这种情况。 要跟领导沟通,或者在公开场合讲话,大部分人都会...
[咨询] 大学结交了宿舍一个女生,跟她玩一起一年了,新学...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你提到结交宿舍一个女生一年了,感觉两个人之间越来越陌生,之前你们生活上有很多互动,也有很多话题,可是现在她似乎更愿意跟别的舍友聊天而不是你。但你们依然天天一起去教室...
[咨询] 我现在生活的圈子,让我感到乏味无聊。有什么能改...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你提到现在生活的圈子让你感到乏味无聊,但是你不愿意付出代价去改变,融入新的圈子,因为对新的圈子不信任,也害怕丢掉目前的稳定。这种两难的处境让你觉得困扰。 选择安稳是...
[咨询] 连续五天以来 晚上失眠睡不着 早上的时候都没有...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你提到连续五天,晚上都失眠睡不着,明明很困,可是到早上都没有睡意,脑子里不由自主地想一些事情。 连续几天整晚整晚睡不着,不管是谁都会感觉特别痛苦,白天没有精神做事,...
[咨询] 想努力,却看到书特别烦,看书也不会跟以前一样静...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你提到自己很想努力,可是看到书特别烦,也没法像以前一样静下心来看书,这让你觉得烦躁,焦虑,没有动力学习。 你这种状态有多久了?之前发生过什么事情吗?目前是在上学还是...
[咨询] 他们总是说我傻,我想了想,做事情不过脑子,说话...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 我觉得自己说话做事不过脑子,别人批评你也不敢顶嘴,感觉自己懦弱,自卑,好像什么事都做不好。看起来你对自己目前的状态不太满意,希望寻求改变,但不知道怎么做才好,感觉很...
[咨询] 以前觉得中专学历不好,努力进入了高考班,现在也...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你提到因为觉得中专学历不好,靠自己的努力成功进入了高考班,但是高考班没有你想象中那么理想,学校不太重视学习和成绩。这让你觉得情绪低落,想哭,感觉很迷茫,很难受,也很...
[咨询] 除非都完成得很不错,不然就不太满意,不太自信
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 看起来你对自己要求很高,除非目标都完成得很不错,不然就不太满意,不太自信。 你说的目标具体是哪些方面?给自己定了什么样的标准?可以具体说说吗? 高要求能让我们认真负责...
[咨询] 口才不好,脑子没话题不会聊天,我现在最需要干什...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你说自己口才不好,感觉脑子里空荡荡的,没什么话题,跟别人聊天不知道该说什么,很担心自己这种情况,对自己很不满意,很想改变。 可以理解你的这种感觉,确实不是每个人都能...
[咨询] 我该怎么办,父母带我去看心理医生,因为对老师不...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 父母因为你对老师不尊重,要带你去看心理医生,这让你觉得有些担心,害怕,不知道该怎么办才好。 父母要带你去看的心理医生,是医院心理科的医生还是心理咨询师?如果没去心理...
[咨询] 觉得我是这个世界上最痛苦的人,同时也觉得我是这...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你感觉现在生活很痛苦,觉得自己是这个世界上最痛苦的人,同时又怀疑自己没有理由这么痛苦,感觉自己是这个世界上最矫情的人。或许你也不愿意继续待在目前这种痛苦的状态里,想...
[咨询] 1好运从来和我无关 2我就是承认不了自己的平庸 3我...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你说“好运从来和你无关”,感觉情绪低落,垂头丧气,有点委屈也有点不甘心;不愿意承认自己的平庸,依然想要逆袭,又觉得资源寥寥无几;尽管没有好的条件,你依然期望拼命实现...
[咨询] 和他分手两个多月了,但是还是经常想到他,每次想...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你说已经跟前任分手两个多月了,但还是经常会想起他,会怀念你们在一起的时候温馨的画面,想要忘掉却控制不了地反复回忆。刚分手的时候他也同样关心你的状态,想进你的空间看你...
[咨询] 现在觉得生活很痛苦,人生很痛苦,但是又不想死,...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者顾东方。 你说现在觉得生活很痛苦,人生很痛苦,但是并没有想放弃生命。不愿意继续待在目前这种痛苦的状态里,想寻求改变。 你这种状态有多久了?之前发生什么事情了吗? 确实,生活中是...