专业的心理服务
平台承诺 免费退改
很好
咨询主题:自卑心理
做完咨询,再次回顾咨询中马老师给予的启发和指导,思路清晰,干货满满!其中有些内容是我已经知道一些的,在和马老师的探讨里,我又有了更深刻的认知和理解,比如:对于家族系统中,关于长辈的悲惨命运;再比如关于课题分离。深深地被马老师丰富的专业知识和娴熟的咨询技能、高职业素养、高思维格局所折服! 咨询完后,我非常明确自己当前要做的事情,很期待后续的咨询!
咨询主题:爱情嫉妒
马老师语言温柔有力量,细心耐心的帮我从几个方面缓解焦虑,让我回归现实,内心变强大!对我很有效!
咨询主题:自卑心理
每次跟马老师沟通都能有很多收获
咨询主题:自卑心理
好…
咨询主题:自卑心理
马老师跟我讲的内容,让我一下茅塞顿开
咨询主题:自卑心理
从迷茫不安,到逐渐想清楚自己的感情和工作,感谢马老师
咨询主题:自卑心理
满意
咨询主题:自卑心理
规则与自由 常常在一节咨询快接近尾声时体验到分离焦虑,每次的程度都不一样,或重或轻。昨天咨询结束后,我试着在这种焦虑里安静地呆一会儿,不去抵御,不去对抗,允许自己放松地去感受那一刻的焦虑,看看到底是因为什么而焦虑,让内心深处的“答案”自然呈现。 当咨询结束,我心里会有个小小的声音,“为什么咨询师不能再多陪伴我一会儿呢?”,感受到咨询师好像有点不近人情,好像在“针对”自己,好像自己被无情地“抛弃”了。可是,事实又是什么呢?事实是,咨询师只不过做了他该做的事,那就是维护咨询设置,也就是遵守了咨询的规则。咨询的过程要求双方注意力集中,专注于此时此刻,而当谈话超过一个小时,人的注意力其实很难持续专注,咨询的效果也随之受损。 规则,听起来总是有点冷酷,缺少一点温情。很多时候我们感到被它限制,心生厌恶。但我们常常忽略,其实我们也被它保护。遵守规则,需要我们超越孩子式的本能,承担责任。但这样的一点“辛苦”,让我们可以享受规则之内的自由。更是因为规则的“冷酷”,当有人愿意根据实际的需求而为我们偶尔打破它的时候,我们才会视之为爱,而不是理所当然。“怜悯原是向审判夸胜”,但若没有审判,怜悯只是廉价的纵容。 做回一个小孩,常常是成年人内心的一个“幻想”。做小孩多轻松啊,理想中快乐的小孩,有人疼爱,还不用承担很多的责任。但是小孩最缺少最渴望的又是什么呢?是独立,是自主,是自由,是对自己生活的基本的掌控。这是生命与生俱来的成长的渴望。 长大的过程,是会有一点“辛苦”,成年人的世界,有很多的“规则”。若是我们肯花一点时间去了解去面对去遵守这些“规则”,我们也就能更自由地去享受人生这一场游戏,在里面找到自己稳稳的位置。
咨询主题:焦虑情绪
调整自己的状态六年了打个卡,之前在地狱,现在来到了海面上。在非黑即白的世界待久了,马老师说这个不成熟,好吧,换位思考应该是可以解决问题的钥匙,又看到自己进步的脚印,安排~
咨询主题:自卑心理
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