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答复:每个人面对生活的不易会发展出自己的防御机制。这样的防御会给自己带来一些好处。抱怨,也是一种,可以去看一看,抱怨能带来什么?比如,可以不用自己负责,因为抱怨也是一种指责,在告诉别人,我是一个受害者,都是...
答复:当我们提出一个大的方向,我们可以朝着这个方向而努力,但是如果在这条路上有阻碍,我们需要去探索,是什么阻碍了你走向自信而强大,是什么阻碍了你的快乐 。祝好。
答复:在你的描述光中感受到了你的恐惧。一个人的安全感,来源有三个方面,一是母亲的情绪,二是父母之间的关系,三是自己独立自主的能力。听你的描述当中,似乎妈妈本身安全感也不够,甚至她的担忧的情绪也会影响到你。需...
答复:你会喜欢这句话,也许他说到了你的心里。有些话或许是大大的正确,但是走向那个对的方向,是需要把内在的一些伤痛和模式转化的。因为当事情真的来的时候,你的行为模式,你的情绪模式还是会回到过去,其实你的关注还...
答复:在家庭关系当中,如果老公常年不在家,自己一个人带孩子和婆家一起住,还和婆婆之间有很多的摩擦,是会有很多的不悦。如果这个家庭当中丈夫除了妈妈还有姐姐,有俄狄浦斯冲突的意味在里面,你会感觉到被排挤,不被接...
答复:首先是要达到自我的一致性,而自我的一致性往往是一个人内在自我成长的结果,如果内在有很多的恐惧,悲伤无力的情绪,或是很多行为模式,是很难到达一致性的,动不动就会用这些应对姿态去应对别人,其次,需要提高一...
答复:很赞赏你有自我觉察的能力以及自我探索的能力。或许,你想要解决的问题是为什么自己建立不了深入的关系?你有提及一个吸引你的女生,似乎因为自己怕事怕麻烦,而她的那个自我与生命力的状态是吸引你的,是吗?在建立...
答复:从你的描述当中看,似乎总是很孤独。如果是在大城市,即使有几个朋友仍旧孤独,之所以想回家,是因为能增强与家人的连接,这个部分或许能带来些许的温暖。爱与连接是人的天性,当这个部分缺少,自然就会感觉到孤独,...
心理咨询专家陈抒云的公益解答案例
[咨询] 为什么有的人特别喜欢抱怨,一天到晚在抱怨生活
答复:每个人面对生活的不易会发展出自己的防御机制。这样的防御会给自己带来一些好处。抱怨,也是一种,可以去看一看,抱怨能带来什么?比如,可以不用自己负责,因为抱怨也是一种指责,在告诉别人,我是一个受害者,都是...
[咨询] 如何做到专注,怎么样建立自信与目标,让自己没信...
答复:当我们提出一个大的方向,我们可以朝着这个方向而努力,但是如果在这条路上有阻碍,我们需要去探索,是什么阻碍了你走向自信而强大,是什么阻碍了你的快乐 。祝好。
[咨询] 真的是恐惧比较多,在家都不敢自己一个人睡,不敢...
答复:在你的描述光中感受到了你的恐惧。一个人的安全感,来源有三个方面,一是母亲的情绪,二是父母之间的关系,三是自己独立自主的能力。听你的描述当中,似乎妈妈本身安全感也不够,甚至她的担忧的情绪也会影响到你。需...
[咨询] 看看你对自己是多么的吝啬,你花了6年的时间,把...
答复:你会喜欢这句话,也许他说到了你的心里。有些话或许是大大的正确,但是走向那个对的方向,是需要把内在的一些伤痛和模式转化的。因为当事情真的来的时候,你的行为模式,你的情绪模式还是会回到过去,其实你的关注还...
[咨询] 最近都很烦很烦,反正每个月里总有很长一点时间我...
答复:在家庭关系当中,如果老公常年不在家,自己一个人带孩子和婆家一起住,还和婆婆之间有很多的摩擦,是会有很多的不悦。如果这个家庭当中丈夫除了妈妈还有姐姐,有俄狄浦斯冲突的意味在里面,你会感觉到被排挤,不被接...
[咨询] 遇到指责、讨好、超理智、打岔的沟通姿态,如何逐...
答复:首先是要达到自我的一致性,而自我的一致性往往是一个人内在自我成长的结果,如果内在有很多的恐惧,悲伤无力的情绪,或是很多行为模式,是很难到达一致性的,动不动就会用这些应对姿态去应对别人,其次,需要提高一...
[咨询] 有个女生,大我两岁,她挺敢发脾气的,家里弟兄姐...
答复:很赞赏你有自我觉察的能力以及自我探索的能力。或许,你想要解决的问题是为什么自己建立不了深入的关系?你有提及一个吸引你的女生,似乎因为自己怕事怕麻烦,而她的那个自我与生命力的状态是吸引你的,是吗?在建立...
[咨询] 毕业两年了,一毕业就选择了一座完全陌生的城市,...
答复:从你的描述当中看,似乎总是很孤独。如果是在大城市,即使有几个朋友仍旧孤独,之所以想回家,是因为能增强与家人的连接,这个部分或许能带来些许的温暖。爱与连接是人的天性,当这个部分缺少,自然就会感觉到孤独,...