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答复:不同的环境给你的刺激是不一样的,所以对应了不同的反应。首先要识别自动思维,就是你不敢说话的时候想到的是什么。了解自动思维是改变的第一步
答复:这种不舒服的感觉让你想起了什么呢?这种不安的情绪背后隐藏的原因才是应该探讨的。
答复:流泪是一种情感的表现,如果不会流泪,那就丧失了情感,一个人如果没有情感是很可怕的事情。寻找感情的时候只是为寻找安慰的话,得到的极有可能是失望,要先让自己充满爱,爱的纯粹,才不会被这种失望的感觉伤害。
心理咨询专家吴海涛的公益解答案例
[咨询] 有人和我说话我不知道该怎么回答,就觉得很不自在...
答复:不同的环境给你的刺激是不一样的,所以对应了不同的反应。首先要识别自动思维,就是你不敢说话的时候想到的是什么。了解自动思维是改变的第一步
[咨询] 我是做广告的负责一些庆典之类的活动,接了一个校...
答复:这种不舒服的感觉让你想起了什么呢?这种不安的情绪背后隐藏的原因才是应该探讨的。
[咨询] 男儿有泪不轻弹,有时候真的想哭一次,把这些年的...
答复:流泪是一种情感的表现,如果不会流泪,那就丧失了情感,一个人如果没有情感是很可怕的事情。寻找感情的时候只是为寻找安慰的话,得到的极有可能是失望,要先让自己充满爱,爱的纯粹,才不会被这种失望的感觉伤害。