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答复：能感受到你的压力，我也考过研，可以理解你的心情，可以和我聊聊
答复：具体说说，这种说法是哪里听说的？ 你现在吃药了么，有什么感受
答复：先去医院看下，没事的话找心理咨询师疏导排解，找到心里的症结。
答复：看剧满足了你一部分得内心需求，所以你一直忍不住要看，但耽误了学习也是麻烦事，可以和我聊聊，找到原因，打破这种模式
答复：情绪的积累和堆叠会增加心理负担，加大情绪压力，需要适当的宣泄排解，可以倾诉，运动，做喜欢的事，找些业余爱好等方式。
答复：理解你的烦恼和无奈，如果别人说的主要你技术不好就多练习，在哪里跌倒就在哪里爬起来
答复：改变自己对每个人来说都很难，慢慢来，完美主义是比较辛苦，试着接纳不完美
答复：你最近身体不太舒服，情绪也会受到影响，需要适当的整理和宣泄，自己如果不容易走出来可以找心理咨询师。
心理咨询专家赵晶晶的公益解答案例
[咨询] 感觉全世界的人智商都比自己高，高中一直很努力，...
答复：能感受到你的压力，我也考过研，可以理解你的心情，可以和我聊聊
[咨询] 我想问问，得了抑郁症之后吃了药不能释放情绪是正...
答复：具体说说，这种说法是哪里听说的？ 你现在吃药了么，有什么感受
[咨询] 晚上睡觉胸口会疼，起床心跳很快，经常因为小事儿...
答复：先去医院看下，没事的话找心理咨询师疏导排解，找到心里的症结。
[咨询] 有的时候，本来在好好的学习，脑海中突然就闪出了...
答复：看剧满足了你一部分得内心需求，所以你一直忍不住要看，但耽误了学习也是麻烦事，可以和我聊聊，找到原因，打破这种模式
[咨询] 可能是因为成长环境的原因，我一直不善于表达自己...
答复：情绪的积累和堆叠会增加心理负担，加大情绪压力，需要适当的宣泄排解，可以倾诉，运动，做喜欢的事，找些业余爱好等方式。
[咨询] 她们四个在说医院的很多跟我实习过的在跟她们说我...
答复：理解你的烦恼和无奈，如果别人说的主要你技术不好就多练习，在哪里跌倒就在哪里爬起来
[咨询] 讨厌自己的反复无常！想改变自己总是那么难，想变...
答复：改变自己对每个人来说都很难，慢慢来，完美主义是比较辛苦，试着接纳不完美
[咨询] 最近一直有件事情困扰着我，五天前我删了一个认识...
答复：你最近身体不太舒服，情绪也会受到影响，需要适当的整理和宣泄，自己如果不容易走出来可以找心理咨询师。