快23岁生日了,妈妈问我想要什么生日礼物,我的要求也不过分,要的那些礼物总值不超过三四百,然后妈妈就说,要那么多干嘛,还不如给我买个棺材。
然后我第一次跟妈妈吵起来了。刚好才刚刚上了丛*从老师的怼怼课不久,虽然没看完,但是我还是硬着头皮在微信那里跟妈妈吵架。我的手指微微颤抖,心跳急促,似乎下的是生死抉择那般。
最后的结果是,妈妈同意给我买那个运动水杯(本来想要的礼物之一)和200元现金,之后不再给我过生日。
连吵架都不会,还怎么好意思跟人说我喜欢心理知识,并为之松松散散涉猎多年呢?以前不敢吵架,太懦弱了,是我心理上的短板,望早日能吵赢我妈。
如果哪天能吵赢我妈,几乎每次都在吵架的时候占上风,我或许就可以跟以前幼小的自己说∶「哥哥长大了,可以保护你了,你不必抱着头蹲在墙角,想着怎么死会痛快点。你的人生是你的,别总因为妈妈几乎天天找茬辱骂你,就为了自证清白而死。……这种情感忽视确实具现实性,伤害强度大,但是需要注意“个体内在的体验”和相关的认知再加工。是,发生的事件确实突破内心的信念,所以需要将其作为成长的契机。这种人为灾害的心理创伤事件并不是你的错哦~看,哥哥吵赢妈妈了,是不是很厉害啊?」
Q∶(1)别人的母亲那么温柔,我的母亲狗嘴吐不出象牙,说话特别难听,如果处理这种心理失衡?
(2)被我妈频繁情感忽视(语言暴力)怎么办?(走不开,爸不让,我还只是个学生,无法经济独立,亲戚只会当个吃瓜群众,因为爸爸的赌债找他们借了很多钱,所以亲戚他们只会冷眼旁观,……求助无门,别再跟我说什么母爱情深的谎言,我第一次想死的时候是在小学,现在想起,都不知道自己让自己死 死了多少回了)
(3)心理孤儿如何达成无条件自尊?[PS∶人的自尊有三种模式∶一种是“依赖性自尊”,即依靠别人的评判标准来看待自己。在得到别人的赞美与认同时会非常的开心,在被别人否定和拒绝时会嫉妒的难过。会“过度在意别人的看法”的人就是属于“依赖性自尊”。第二种是“独立性自尊”,即不再依靠外在的评判标准和他人的目光来看待自己,而是完全的遵照自己的标准和要求来看待自己。但独立性自尊的人有些时候也会因给自己制定了太高的标准而产生挫败。第三种是“无条件自尊”,即不需要任何条件,我完全尊重和接纳自己。]〈目前我所能想到的,解答这个问题的解是允许自己是普通人,但是暂时想不到更多,望各位好心人帮我多想想〉谢谢
2024-05-24 00:27:32