有的人始终沉稳持重，任泰山崩于前后左右都面不改色。而通常我们是受到一些小意外也影响，无法淡定。有时候是外部压力让我们抓狂，有时是因为自身情绪容易激动所以抓狂。你是抓狂一族吗？来测测你有多容易抓狂？部分参考文献：[1]罗亚莉,张大均,刘云波,&刘衍玲.(2011).特质愤怒量表中文版在大学生人群应用的信度和效度.中国心理卫生杂志,25(009),700-704.