每个人都会有情绪，在不同的时间点，在不同的场景，你可能都会有不同的情绪反应。情绪的产生是很难避免的，但是你可以去管理和控制情绪。一个人的成功其中一个非常重要的因素就是情绪控制能力。一起来测一测你的情绪调节能力吧！部分参考文献：[1]邓欣媚,王瑞安,&桑标.(2011).情绪调节的发展及其与情绪体验、情绪能力、情绪调节态度的关系.心理科学,34(6),8.