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记一件小事

我在洗衣机里洗个鞋被说了 感觉都不喜欢我了 我把衣服搭在上面 下铺把我衣服折一半挪一边 感觉很讨厌这女的 天天他自己不以为然 就是跟不要脸的人在一起争也不是 不理也恶心

清清  
高丰娟的回答
高丰娟心理咨询师

您好,您用洗衣机洗鞋,室友应该是觉得这件事情做的不对,应该是仅仅就事论事。而您觉得她不喜欢您,应该是好多事情积累起来才会如此,您想想是否有类似的好几件事情呢?
还有您觉得讨厌同学,这是一种情绪,而情绪的产生不是这件事情引起的,是由您对这件事情的看法引起的。
您会希望自己每天开心生活,那么不妨看看引起您的情绪的看法是什么?如果需要帮助请私聊。