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我很抱歉,让身边我爱的人,爱我的人不舒服...

我很抱歉,让身边我爱的人,爱我的人不舒服受伤了,我真心不想伤害身边的每一个人。不想让你们觉得不舒服,我好累,活的太累了。我很在乎身边的人的感受,你们是不是觉得我的气场让你们不舒服?我也想让自己和你们舒服些。我小心翼翼,不言不语,把自己的情绪都压抑着不敢也不会表达,总是被误解,我也不想解释,解释也没有用。所有不好的感受在你们心里已经根深蒂固了。我表示很无力很无奈,失眠的夜,随时会崩溃的情绪无人能懂。。。说再多也没有人能真正的懂,总是让自己和身边的人不舒服。其实我也不知道自己在表达什么.....只是很累很累很累。。。。把自己熬到疲惫不堪也不愿意睡。。。。

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高丰娟的回答
高丰娟心理咨询师

您好,您提到您的气场让周围人不舒服,也让自己小心翼翼,压抑情绪,累到近乎崩溃。疲惫不堪。
别人不舒服,不知道是您的感觉,还是得到的反馈?而你的不舒服确是实实在在真实的感受。而且您似乎停留在这种无力模式中无法自拔。
这种累的感觉,压抑的情绪,无力的感受不仅影响到您的心情,还慢慢辐射到生活中,工作中,让您负重前行,步履沉重。
建议您在平台上找咨询师,处理这些情绪,找到有效的人际交往模式。