不知道怎么办 感觉自己很倒霉什么事情都不如自己心意，容易对自己身边人发脾气，有时候莫名其妙待着就哭，比如一些小事情就很委屈，心里面会想好多东西。会突然发呆什么都不想做。有时候会想自残或者打东西。对自己未来也很迷茫。处人处事也没有以前好了。想逃避人际关系。好累喘不过气
不知道怎么办
感觉自己很倒霉什么事情都不如自己心意，容易对自己身边人发脾气，有时候莫名其妙待着就哭，比如一些小事情就很委屈，心里面会想好多东西。会突然发呆什么都不想做。有时候会想自残或者打东西。对自己未来也很迷茫。处人处事也没有以前好了。想逃避人际关系。好累喘不过气
您好，当你有这种状况时，是不是心里着急，想发脾气，有时又心情低落，莫名其妙想哭，这些情绪都是一个信号，向您传递一个信息：您需要处理一些生活中出现的状况，采取一些措施更好地完善自己。
建议您看看生活中发生什么事情了，然后逐步解决。如果觉得自己无法自动调节，需要帮助可私聊。