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你好，我是壹点灵心理咨询师张俊红。 我看到你为遗忘不好记忆所做出的求助和努力，也能感受到不好的记忆给你带来的烦扰和挣扎。我们都一样，谁又想记得那些不愉快的事情呢？ 有些时候想忘记的却又偏偏更清晰更生动。 我很好奇，这些回忆是什么呢？它怎样影响着你呢？有什么影响呢？ 如果可以，我邀请你走进咨询室，我们一起面对你的困扰！
怎么样才能遗忘不好回忆，不想让它影响。
你好，我是壹点灵心理咨询师张俊红。
我看到你为遗忘不好记忆所做出的求助和努力，也能感受到不好的记忆给你带来的烦扰和挣扎。我们都一样，谁又想记得那些不愉快的事情呢？
有些时候想忘记的却又偏偏更清晰更生动。
我很好奇，这些回忆是什么呢？它怎样影响着你呢？有什么影响呢？
如果可以，我邀请你走进咨询室，我们一起面对你的困扰！